Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Me juba teame, et nii nagu meie, inimesed, on ka meie koertele uskumatult oluline regulaarselt treenida, et nad oleksid terved ja sobivad nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Ja õnneks on nii meie endi kui ka koerte piisava liikumisharjumuse tagamine käsikäes või, õigemini, juhtiv käsi.
Kuid kas me saame oma lemmikloomade treenimisest maksimumi? Me kõik tunneme kasu mõnusast jalutuskäigust, kuigi põllud sirutavad kõiki kuut jalga, kuid kas me suudaksime selle püsti hoida?
Oleme värvanud koerte istutamise teenuse teadmised, dogbuddy.com, mis aitab meil koostada loetelu lihtsatest harjutustest, mis mitte ainult ei suurenda meiega seotud sidemeid meie koerad ja muudavad jalutuskäigud pisut mitmekesisemaks, kuid muudavad selle ka meie ja meie koerte jaoks sobivaks suvel.
Miks mitte anda üks neist jalutuskäigust järgmine kord, kui oma koera jalutama viite - naasete vähemalt ühe sabaga…
1. Esimesed asjad kõigepealt… kõndimine
Koeraga jalutamine on üks parimaid viise suvisest päikesest rõõmu tunda ja jalgu sirutada. See ei vaja eriväljaõpet ja sageli vajavad seda kõik väikesed koerad.
dogbuddy.com
2. Sörkimine
Veidi suuremate koerte jaoks väntage oma jalutuskäiku jõu- või sörkjooksuni - pulsisageduse tõstmiseks pole paremat viisi ning teie verepump ja koerad saavad suurepärasteks jooksukaaslasteks.
Alustage aeglaselt nii enda kui ka koera treeningutaseme ülesehitamiseks - enne kui teate, et võistlete üksteise uksest välja. Aste ülesvõtmiseks proovige intervalltreeningut; kiired sprindid, millele järgneb aeglane sörkimine - jätkake parima treeningu kordust.
dogbuddy.com
3. Teie kõht
Töötage kõhulihaste kallal, nautides samal ajal oma koeraga väljas kvaliteetset aega. Saate seda kasutada oma koera jaoks istudes ja viibides kuulekusharjutuses või kästa tal hüpata iga kord, kui tulete temaga kohtuma.
Iga 30-sekundilise krõblikomplekti lõpus autasustage kindlasti oma pointi lemmikmänguasjaga.
dogbuddy.com
4. Teie õlavarred
Leidke kohalikust pargist pink või sein ja toonige oma triitseps üles. See on täiuslik treening, mida peate tegema, kui teil on väike koer, kuna nende süles hüppamine lisab täiendavat vastupidavust ja aitab ka neid jalalihaseid pingutada.
See on ka teie koera jaoks hea istumis- ja viibimisharjutus.
dogbuddy.com
5. Teie tuum tugevus
Suurendage oma tugevust käe ja jala tõstetega. Relvade vahetamisel veenduge, et vahetaksite oma koera mänguasja käte vahel, et neid käppadel hoida.
dogbuddy.com
6. Astuge üles
Võtke oma rajalt aega või kõndige mõne sammu võrra kõrgemale. Te pingutate oma alumist poolt kinni ja see on suurepärane võimalus ka teie koerale küpsised ära põletada. See on tõesti lihtne ja kerge harjutus, olgu see siis pargis madala seina ääres või mõnel tänavasammul üles ja alla.
dogbuddy.com
7. Lunges
Kopsutamine on suurepärane võimalus jalgade treenimiseks. Miks mitte teha neid jalgsi käies või puhkepausil, et harjutada lähedalt sammu või seina ääres?
Mõned koerad kopeerivad oma omanikke - see on suurepärane jõutreening ka nende jalgadele. Kui teie pargil pole väikest seina, mida kasutada, lisage see oma jalutuskäigu osana ja integreerige õrn sörkimine mõne lõunaga, kui lähete.
dogbuddy.com
8. Takistused
Tõkked sobivad suurepäraselt südame ja toonuse suurendamiseks, ehkki igapäevase jalutuskäigu sissetoomine võib olla pisut keerukam - hoidke lihtsalt madalate seinte jaoks silmi kooritud.
dogbuddy.com
Muidugi ei pruugi teie koer soovida palli mängida ja ta võib mängida koos selle asemel pall. Aga kas see on kindlasti proovimist väärt?