Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Ja ei, mitte nartsissism...
Kui keegi räägib endast pidevalt, siis anname teile andeks, kui eeldate, et nad on täiesti isepäised ja võib-olla isegi pisut nartsissistlikud...
Kuid uute uuringute kohaselt võib selline käitumine tegelikult tähendada, et nad võivad kannatada vaimse tervise probleemide käes.
See selgub sel nädalal ajakirjas Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri, mis väidab, et inimesed, kes kasutavad sõna „mina” liiga, võivad olla rohkem altid vaimse tervise probleemidele, näiteks depressioon ja ärevus.
Arizona ülikooli meeskond jõudis selle järeldusele pärast niinimetatud "I-talk" taseme mõõtmist - negatiivsete emotsioonide näitajad kirjalikes ja suulistes ülesannetes, mille on lõpetanud peaaegu 5000 inimest USAs ja Saksamaa.
Teadlased leidsid tugevaid seoseid I-vestluse ja negatiivse emotsionaalsuse kalduvuse vahel, mis tähendab, et keegi, kes on kergesti ärritunud või võib kogeda pingeid, viha, depressiooni või ärevust.
Meeskond määratles osalejad kui “I-rääkijad”, kui nad kasutasid esimese inimese asesõnu “I” ja “mina” rohkem kui 2000 korda päevas, märkides, et keskmine on 1400 korda.
Selgitades, miks I-vestlust võiks siduda psühholoogilise hädaga, paljastas juhiautor Allison Tackman et sageli on nii, et inimesed räägivad sel viisil, kui nad keskenduvad negatiivsele elule kogemusi.
"Kui mõelda nendesse kohtadesse tagasi, kui olete lihtsalt niivõrd keskendunud iseendale, võite öelda selliseid asju nagu:" Miks ma ei saaks paremaks? "" Ütles ta.
"Oled keskendunud endale nii palju, et mitte ainult oma peas ei kasuta sa neid esimese inimese ainsuse asesõnu, vaid millal räägite teiste inimestega või kirjutate, see imbub teie keelde, enesekesksus, mida negatiivne kiindumus toob umbes ".
Sellegipoolest soovis meeskond rõhutada, et üksi rääkimist ei tohiks pidada näitajaks depressioon.
"Võib-olla on parem hinnata mitte ainult depressiooni, vaid ka negatiivse emotsionaalsuse laiemas tähenduses," ütles Tackman.
Ka kontekst on võtmetähtsusega: I-jutu ja negatiivse emotsionaalsuse vahelist seost nähti alles siis, kui osalejad rääkisid isiklikust kogemusest, näiteks katkestusest.
"Kui räägite isiklikus kontekstis - nii et räägite millestki, mis on teie jaoks oluline, nagu hiljutine purunemine - siis näeme, kuidas tekivad suhted I-jutu ja negatiivse emotsionaalsuse vahel, "rääkis ta lisatud.
"Kuid kui suhtlete kontekstis, mis on ebaisikulisem, näiteks kirjeldate pilti, siis ei näinud me suhte tekkimist."
Kui tunnete muret teie või mõne teie lähedase pärast, võib teil olla depressioon, rääkige oma perearstiga või külastage vaimse tervise heategevus Mind'i veebisait.
[h / t Sõltumatu]
Alates:Prima