Teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Uues uuringus leiti hingamine läbi ninakannu parandage oma mälu.
Teadlased Karolinska Instituut Rootsis palus 24 osalejal vanuses 19-25 aastat meelde tuletada tuttavaid ja harjumatuid lõhnu, hingates ainult nende nina kaudu ja seejärel ainult suu kaudu. Neil oli kaks korda tõenäolisem, et lõhn pärast tunnist puhkeperioodi meenus, kui nende suu oli teibitud.
Teadlaste sõnul parandab meie nina kaudu hingamine sündmuste ülekandmist pikaajalisse mällu - toetades muid hiljutisi uuringuid, mis seovad nina hingamist parema kognitiivse võimega. See sisaldab tõendeid selle kohta, et objekti meenutamine on lihtsam, kui näeme seda nina kaudu sissehingamisel.
Professor Artin Arshamian, kes juhtis neuroteaduste ajakirjas avaldatud Rootsi uuringut JNeurosci, ütleb: "Mälestused läbivad nende arendamisel kolm peamist etappi - kodeerimine, konsolideerimine ja otsimine.
"Nina kaudu hingamine suu kaudu konsolideerimise ajal parandab tuvastusmälu. See näitab esiteks, et nina hingamine on oluline kriitilisel perioodil, mil mälestused taasaktiveeruvad ja tugevnevad. Teiseks viitab see sellele, et vastutavad närvimehhanismid võivad tekkida ninahingamisel. "
Teised uuringud on leidnud, et haistmismeele kaotamine võib olla üks neist esimesed Alzheimeri tõve nähud.
Professor Arshamiani sõnul on see "esimene tõend selle kohta, et hingamine mõjutab otseselt episoodilise seisundi konsolideerumist sündmused ja toetab veelgi arvamust, et põhilisi kognitiivseid funktsioone moduleerib hingamine tsükkel ".