Teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Muinasjuttudes näivad altruistlikud, helded ja hoolivad printsessid alati rõõmsalt õnnelikud - nii palju, et see võib tunduda pisut kaugeleulatuv ja ebareaalne. Kuid võib-olla on selles midagi?
Uue uuringu kohaselt on õnnelikumaks võtmise viis heldemad.
Ajakirjas avaldatud uurimistöö Loodus, on esimene, kes uuris mehaanilist seost õnne ja suuremeelsus. Uuringu ajal jagati osalejad kahte rühma - üks rühm lubas teistele raha kulutada, teine aga ainult enda raha.
Sawitree Pamee / EyeEmGetty pildid
Pärast neljanädalast katseperioodi avastas teadlaste meeskond, et andjate rühmas olevad inimesed tundsid end õnnelikumana.
aju mehhanismid registreeriti funktsionaalse magnetresonantstomograafia abil, et näha helde käitumise mõju ajule ja õnne. Tulemused näitasid, et suuremeelsus vallandas aju piirkonna, mis oli seotud õnne ja tasustamistsükliga.
"Õnnelikumaks tundmiseks ei pea te saama ennast ohverdavaks märtriks," rääkis teadur professor Phillipe Tobler Šveitsi Zürichi ülikooli (UZH) majandusosakonnast.
Huffington Post. "Piisab lihtsalt pisut heldemast olemisest."Seda silmas pidades on siin viis helde asja, mida saate teha kellegi teise heaks täna. Ja pidage meeles, et see ei pea olema ainult füüsiline ega rahaline andmine ...
1. Osta sõber, partner, sugulane või kolleeg mõned lilled. Kes seda ei armastaks?
2. Makske kellelegi komplimenti, mida te tegelikult silmas peate.
3. Paku teha keegi a tass teed kes otsib puhkust vajavat.
4. Pakkumine aidata tänaval kedagi oma kottide, lapsevankri või juhistega, kui nad näevad kadunud olevat.
5. Saatke e-kiri sellele vanale sõbrale, kellega te pole mõne aja jooksul rääkinud. Ole helde oma aja suhtes.