Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kui teil on heina palavik, siis ei pruugi see nädal eriti lõbus olla. Met Office teatas, et õietolmu tase on Ühendkuningriigi paljudes osades eeldatavalt kõrge / väga kõrge.
Riiklik ilmateenistus jagas oma õietolm loota eelseisvate päevade prognoose, selgudes, et kõige enam on mõjutatud Kagu, Wales ja edelaosa.
Õietolmuarvu kaardil olevad pealdised, mida jagatakse Met Office Twitteri konto sõnastus on järgmine: "Tänapäeval on Inglismaa ja Walesi osades õietolmu tase endiselt väga kõrge, Šotimaal ja Kirde-Inglismaal üldiselt aga madal".
#Pollen tase on tänapäeval Inglismaa ja Walesi osades endiselt väga kõrge, kuid üldiselt Šotimaal ja Kirde-Inglismaal low pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- kohtunud kontoris (@metoffice) 5. juuni 2018
Kuna on muru õietolmuhooaja algus, peaks õietolmude arv püsima paljudes piirkondades kogu nädala kõrge.
CountryLiving.com/uk rääkis Met Office'i pressiesindaja Grahame Madge'iga, et saada lisateavet ...
"Praegu Ühendkuningriigis valitsevad tingimused aitavad õietolmul õhus püsida, kuna see ei lähe õhku," selgitas Grahame. "See viib õietolmu kõrge tasemeni.
"Kuna ka meil pole praegu palju vihmaprognoose, ei lähe ka õietolm puhtaks.
"Võtmetegur, eriti Lõuna-Inglismaal, on see, et meil on algamas muru õietolmu hooaeg. Aasta varem oli meil õhus õietolmu, kuid nüüd on see rohi.
"Kaugemal põhjas on taimed kaugemal kui lõunas, seetõttu on nende õietolmu arv praegu väiksem. Kevad ja suvi tulevad sinna hiljem, seega pole nende rohu õietolmuhooaeg veel alanud. "
Kas sa aevastad 🤧 täna? See on rohu algus #pollen hooaeg ja tase on paljudel meist eeldatavasti kogu nädala jooksul kõrge või väga kõrge pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- kohtunud kontoris (@metoffice) 4. juuni 2018
Kuidas leevendada heinapalaviku sümptomeid
1. Vältige alkoholi
Teie keha toodab allergiareaktsiooni osana histamiini, mis omakorda põhjustab põletikku kõigi tajutavate rünnakute ärahoidmiseks. Kuid alkoholi probleem on see, et see sisaldab ka histamiini, mis võib teie sümptomeid süvendada.
2. Kandke päikeseprille
Silmad seavad õietolmule paljutõotavaid sihtmärke, nii et kui te ei kanna retseptiga läätsi, võiksite kaaluda paari varjundite kandmist, et nende kokkupuudet minimeerida.
3. Igal õhtul dušš
See vabaneb juustest kinni jäänud õietolmust ja nahaosakestest.
4. Lisage oma toidule vürtsi
Lisage oma toidule helde portsjon küüslauku, ingverit ja tšilli - need on näidanud, et need leevendavad ummikute sümptomeid.
5. Määri nina alla mõni vaseliin
Enne õue suunamist levitage nina põhja siseküljele natuke vaseliini, see peaks toimima vähemalt mõne õietolmuosakese lõksus.
6. Hoidke aknad hommikul ja õhtul suletuna
See on siis, kui õietolmu on rohkem, nii et vähendage akende sulgemisega mõju.
7. Vahetage riided
Niipea kui koju jõuate, vahetage riided nii, et te ei viiks õietolmu kogu majast välja.
Lisateavet heinapalaviku sümptomite leevendamiseks leiate järgmistest näpunäidetest: Vaata siia.