Teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Depressioon ja ärevus on vaimse tervise probleemid, mis võivad inimese tervist ja elustiili oluliselt mõjutada.
Kannatanutele on hädavajalik juurdepääs abile ja toetusele, mis oli ka uue vaimse tervise rakenduse Thinkladder taga.
Vaimse tervise tööriista lõid Uus-Meremaa paar Matt Gatt ja tema naine Katie, kes lahkusid töölt 5-dollarise (2,99 naela) suuruse rakenduse saamiseks. Nad tahtsid teha tööriista, mis oleks juurdepääsetav ja saaks inimestele õpetada tervislikumate mõttemallide kujundamist.
Vaadake seda postitust Instagramis
Uskumatu õppimine toimub just väljaspool minu mugavustsooni. Thinkladder 🙏 Tänan @brittni_bareliving teie toetuse eest! Nii hea ühendus teiega! 🙌⚡️⚡️
Postitus, mida jagas Mõttepõis (@mõttepõis) sisse
"Viimase kümnendi jooksul oleme olnud seotud tööstust abistavate inimestega, unistades sellest, kuidas hämmastav saada terapeutilised tehnikad ja arusaamad, mis eksisteerivad "seal" inimeste jaoks, kes neid vajavad, "looja Mark Gatt ütles
Daily Mail Australia.Tööriista eesmärk on tegeleda negatiivsete mõtlemisharjumuste ja päästikutega, keskendudes neljale kognitiivsel käitumuslikul teraapial põhinevale terapeutilisele funktsioonile.
Vaadake seda postitust Instagramis
Teiste inimeste edukuse määratlus tuleneb nende isiklikust väärtussüsteemist ja seetõttu ei saa seda minu elus rakendada. Mõttepõis 🙏 15 päeva rakenduse ilmumiseni
Postitus, mida jagas Mõttepõis (@mõttepõis) sisse
Pärast mobiilirakenduse lansseerimist osutus see uskumatult populaarseks ja tõusis Uus-Meremaa populaarseima tasuliste allalaadimistabelite edetabelis esikohale.
"Meie alateadlikud veendumused mõjutavad põhjalikult meie tuju, automaatseid mõtteid ja harjumuspäraseid reageeringuid," sõnas Gatt. "Nad on üles ehitatud ka enesejuhitud neuroplastilisuse kontseptsioonile - see kirjeldab meie võimet suunata oma aju ümber suunatud keskendumise, kordamise ja visaduse abil."
See kõik seisneb alateadliku mõtlemise sobitamises meie eesmärkide ja väärtustega õnnelikumaks eluks.
Rakendus on Ühendkuningriigis nutitelefonides saadaval iTunes ja rakenduste pood.