Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Muidugi, seal on roheline mahl, kuid veelgi parem on see rohelise jumalanna smuuti - ja ei, see ei tee haiget, et seda serveeritakse Müürsepp purki.
"Smuutid võivad olla palju enamat kui lihtsalt tavalised üheosalised rohelised, ühe osa puuviljad, ühe osa vedelad kokteilid," ütleb retsepti autor ja Bubby ja Bean blogija Melissa Baswell Williams. "See smuuti on kergelt magus, kuid keskendub rohkem rohelistele kui puuviljadele. Sõltuvalt sellest, kui palju ananassi lisate - vähem ananassi võrdub vähem magusaga -, on see ka pisut soolane ja annab hea söögi. "
1-2 peotäit mahekapsast
2 peotäit orgaanilist spinatit
¼ tassi külmutatud orgaanilist ananassi
¼-½ tassi külmutatud orgaanilisi mangot
Paar tükki avokaadot
2-3 spl orgaanilisi chia seemneid
½ tassi kookosvett
Orgaaniline granola, pealmise peale
Segage kõiki koostisosi, välja arvatud granola, 30 kuni 60 sekundit. Top koos granolaga ja lonks või söö lusikaga.
Retsept on välja töötanud Melissa Baswell Williams ja algselt postitatud
Bubby ja Bean
, blogi, mis on pühendatud loomingulisele eluviisile.
Veel retsepte Bubby ja Beanilt:
Vanilje kookospähkli niisutav suhkrukoorija
Vürtsikas Jalapeno Guacamole
Kodune maisitrapp
See artikkel ilmus algselt Redbook.com.
Alates:Redbook