Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud mõne selle artikli lingi kaudu.
Seemnete istutamine paljas aeda elu ja värvi lisamiseks võib stressitaset vähendada kuni kaheksa iganädalast tähelepanelikkust, väidab uus uuring.
Vastavalt kuningliku aiandusühingu uutele uuringutele ja ülikoolide koostööle, sealhulgas Sheffield, Westminster ja Virginia – rohelisem eesaed võib samuti muuta teid õnnelikumaks, lõdvestumaks ja lähedasemaks loodusele.
Anouk de MaarGetty Images
Neli aastat kestnud teadusliku uurimisprojekti käigus lisati Suur-Manchesteris Salfordi majanduslikult mahajäänud tänavatel dekoratiivtaimed varem palja esiaedadesse.
Osalenud 42 elanikku said:
- 1 puu (kadakas või lumine mespilus)
- 1 põõsas (asalea)
- 1 ronija (klematis)
- alampõõsad (lavendel, rosmariin)
- sibulad (nartsissid, krookused, lumikellukesed)
- peenrataimed (petuunia, vioola) 2 konteineri täitmiseks
Mõõtes elanike kortisooli hormooni taset enne ja pärast taimede lisamist, suutis uurimisrühm näha, kas rohelus mõjutas nende stressitaset.
Amer Ghazzal / Barcroft Images /Getty Images
Tajutav stressitase langes pärast taimede sissetoomist 6%. Rohkem kui pooled (52%) elanikest ütlesid, et nende eesaed aitas neil end õnnelikumana tunda, 40% ütles, et see aitas neil lõõgastuda ja rohkem kui iga neljas (26%) ütles, et see aitas neil end loodusele lähemale tunda.
Professor Alistair Griffiths Kuninglikust Aiandusühingust ütles: "Nii palju miljoneid inimesi, kes tegelevad aiatöödega pärast seda, kui nad on avastanud oma kire kasvada. RHS loodab, et see uurimus inspireerib rohkem inimesi istutama oma tänavaäärsetele õues mõned taimed, alustades konteineritest ja aknakastidest kuni hekkide ja puudeni. ruumid.
"Kui me neli aastat tagasi selle uurimistööga alustasime ja sellele mõtlema hakkasin, oli maailm hoopis teistsugune koht. Tänapäeval on elu paljude jaoks veelgi pingelisem, mis tähendab, et selle katse tulemused on olulisemad kui kunagi varem.
"See uurimus tõstab esile eraaedade ning aianduse ja maastikutööstuse olulist rolli looduskapitali tarnimisel, mis parandab meie rahva tervist. Peaksime kõik üheskoos püüdma ühe taime kaupa positiivseid muutusi teha."
RHS on kogunud kokku ideed, kuidas saaksite oma eesaeda paremaks muuta siin.
Kas meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Amazon Prime Day: parimad aianduspakkumised
Turaco valge LED nutikas välisseinavalgusti + välimise liikumisanduri komplekt
£103.58
Klassikaline I söegrill
£809.00
Puidust alternatiivne purilennuk
£189.99
Valige roostevabast terasest pirnide istutusmasin
£13.26
3x3m Pop up vaatetorn, 17 värvi
£219.99
Roostevabast terasest kinkekomplekt (3-osaline)
£25.93
Valige roostevaba äärishark
£33.12
Raskeveokite ümbersõiduseakaator
£24.60
Põrkalasi alaside ja teritajate komplekt
£24.61
Neverbend roostevabast terasest kellu
£14.99
Klassikaline puhastusotsik vooliku jaoks
£14.83
Random Orbit Sander
£39.10
Elektriline rootormuruniiduk
£109.95
Kodune survepesur K7 Premium Full Control Plus
£690.00
XR harjadeta akupuhur
£138.99
Elektriline hekilõikur EasyCut 610XT
£76.91
Juhtmeta aiakäru
£429.99
Juhtmeta jugapuhur ONE+
£66.95
Kolm-ühes kombineeritud pakett muru/hekilõikuri/puhuriga
£229.00
Juhtmeta muruniiduk
Õuevägiamazon.co.uk
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.