Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud mõne selle artikli lingi kaudu.
Tõhus kuulates pakub palju eeliseid, kuid kas teadsite, et sõbra aktiivne kuulamine võib aidata neil kauem elada?
Ajakirjas avaldatud uue uuringu kohaselt Jama võrk avatud, Kui kuulate kedagi, kes õhkub, võib see aidata neil kognitiivset vastupidavust arendada — võime ületada negatiivseid mõjusid või stressi. Kuigi see ei pruugi kõigile loomulik olla, on aktiivne kuulamine hindamatu suhtlemisoskus, mis võib aidata aju toita.
Uurijad palusid 2171 täiskasvanul teatada oma sotsialiseerumistasemest, tuginedes kuulamisele, nõuannetele, armastusele, emotsionaalsele toele ja piisavale kontaktile. Pärast magnetresonantstomograafia (MRI) kasutamist leidis meeskond, et osalejad, kellel oli rohkem toetavat kuulamist, teatasid kõrgemast kognitiivsest vastupidavusest.
Compassionate Eye Foundation/David OxberryGetty Images
Lisaks sellele, et see uuring hoiab meie aju terve ja vastupidavana, on see Alzheimeri tõvega võitlemise meetodite jaoks eriti oluline. Tegelikult näitavad uuringud, et toetavad sotsiaalsed võrgustikud vähendavad Alzheimeri tõve ja sellega seotud häirete (ADRD) riski, suurendades kognitiivset vastupidavust.
"Sotsiaalsed suhted pakuvad erilist huvi, sest üha rohkem tõendeid viitab sellele Sellised tegurid nagu üksindus ja sotsiaalne isoleeritus on seotud kognitiivsete võimete suurenenud riskiga langus," the uurijad lisama.
Olenemata meie vanusest, võib kuulav kõrv tõesti tohutult palju muuta...
Jälgi Maal elamine peal Instagram.
Parimad lõhnaküünlad, mis panevad teie kodu taevalikult lõhnama
Mee ja nektariini lõhnaga küünal
£3.99
Meile meeldib kogu Aldi lõhnaküünalde valik. Need ei ole eriti eelarvesõbralikud, kuid põlevad hästi ja on kauakestvad. Honey & Nectarine oleks meie valik kevad-suveks, külmemateks kuudeks koliks granaatõunale.
De-Stressi küünal
£48.00
Kui me ütleksime teile, et saate pärast pikka päeva end oluliselt rahustada lihtsalt küünla süütamisega, kas te usuksite meid? Aromathery Associate'i stressi leevendav küünal on selle tõestuseks. See imeilus küünal ei sisalda viiruki, metsiku kummeli ja petitgraini zen-i segu ning mõju on võimas.
Yankee Candle lõhnaküünal | Värskelt lõigatud roosid suur purgiküünal | Põlemisaeg: kuni 150 tundi
£20.90
Kas tead kedagi, kes lihtsalt jumaldab tõeliste rooside lõhna? Selle Yankee Candle'i Fresh Cut Roses küünlaga saate nende päeva paremaks muuta. See on võimas, ilma et oleks üle jõu käiv ja lõhnab päris roosidele üsna lähedalt.
Apelsini ja bergamoti ühe tahiga küünal
£39.00
See Molton Browni küünal tekitab põlemisel läbi merevaigu klaasi soojendava sära. Lõhn suudab tasakaalustada tsitruselisi noote sügavate bergamoti, neroli ja muskuse nootidega. Suurepärane sügisene valik, see lõhnab kaunilt kogu teie ruumi.
Clean House luksuslik lõhnaküünal
£19.60
Kas teile meeldib värske pesu lõhn? See küünal on teie jaoks. Beauty Pie's Clean House lõhnaküünal paneb kogu teie toa lõhnama nagu krõbedad puuvillased linad. Beauty Pie liikmed maksavad selle eest koos tellimisteenusega vaid 17,60 naela.
Metsiku rabarberi botaaniline keskmine küünal
£28.00
The White Company botaaniliste küünalde sari näevad välja nii ilusad, kui nende põhjades on dekoratiivsed puuviljad, ürdid ja puit. Metsik rabarber on suurepärane kingitus sügise alguseks oma hapuka rabarberi, freesia pungade, ploomiõite ja mahlaste punaste õunte nootidega.
bergamoti küünal.
£44.00
Meile meeldib Malin + Goetzi küünlavalik nende ebatavaline lähenemine. Tavaliste lillelõhnade loomise asemel valivad nad salvei, otto ja vetiver. Uus Bergamot on meie senine lemmik oma tsitruselise sädeleva lõhnaga.
Arte greibi- ja kadakalõhnaline küünal
£12.50
See Oliver Bonase küünal on köögis imeilus, kuna see on piisavalt värske ja võimas, et lõhnastada tuba isegi toiduvalmistamise ajal. Sari on saadaval ka apelsini ja merevaigu ning granaatõuna ja patšuliga.
Küünal Baies / Berries 190g
8000,00 CN¥
Diptyque'i küünaldest kõige ikoonilisem Baies ühendab kirkad murakad vürtsikate lilleliste roosinootidega ning see on lõhn, mis toimib aastaringselt.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.