Kate Mathis
Peet ja tuleröstitud tomatid värvivad seda taimetoitlast tšillit, mis sobib ideaalselt sõbrapäevaks.
Reklaam - jätkake lugemist allpool
Cal / Serv: 345
Saagikus: 6 portsjonit
Ettevalmistusaeg: 0 tundi 35 min
Aeg kokku: 1 tund 30 min
Koostisosad
2 tl. jahvatatud köömned
1 tl kuivatatud pune
1/2 tl. chipotle chile pulber
2 spl. taimeõli
3 suured peedid
1 suur punane pipar
pipar
4 küüslauk
1 saab tulega röstitud tükeldatud tomateid
1 1/2 c. keedetud mustad oad
1 1/2 c. keedetud punased aedoad
1 1/2 c. Keedetud Pinto oad
1 c. vesi
1 c. vähendatud rasvasisaldusega hapukoor
1/4 c. Värsked koriandrilehed
Maisileib
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt.
Juhised
- Segage 7–8-kvartises Hollandi ahjus või raskes kastrulis köömneid, pune ja Tšiili pulbrit. Küpseta keskmisel 1–2 minutit või kuni röstitud ja lõhnav. Viige vahatatud paberi lehele; kõrvale panema. Kuumuta samas Hollandi ahjus keskmisel õli kuumaks. Lisage peet, sibul, pipar ja 1/4 tl värskelt jahvatatud musta pipart. Küpseta 15 minutit või kuni köögiviljad on pehmed, aeg-ajalt segades.
- Lisa küüslauk ja reserveeritud vürtsisegu. Keeda 2 minutit pidevalt segades. Lisage tomatid, oad ja vesi. Kuumutage keskmisel ja kõrgemal keemiseni. Vähendage kuumust keskmise ja madala tasemeni ning keetke 30 minutit, segades ja pudistades aeg-ajalt mõnda uba. Maitsesta 1/4 tl värskelt jahvatatud musta pipraga. Valmistab umbes 9 tassi. (Võib valmistada kuni selle ajani kuni 2 päeva ette; viige õhukindlasse anumasse ja hoidke külmkapis. Enne serveerimist soojendage uuesti.) Jaotage serveerimisnõude vahel ja lisage hapukoore ja cilantroga. Serveeri maisileivaga, kui soovid.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io