Kana reied valgete ubade ja Escarole retseptiga

  • Dec 13, 2020
kana reied valgete ubade ja escarooliga

Hector Sanchez

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Saagikus: 4

Aeg kokku: 0 tundi 30 min

Koostisosad

2 spl.

oliiviõli, jagatud

8

väikesed kana reied (kokku umbes 2 naela)

Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar

6

pealiskihiga küüslauk, lisaks 2 õhukeselt viilutatud nelki, jagatud

2

oksi pune, pluss 2 tl hakitud, jagatud

2

ribadeks sidrunikoor, õhukeselt viilutatud, pluss 2 spl mahla, jagatud

1

Dijoni sinep

1

väike eskarool, kärbitud ja tükkideks rebitud

1

(15-untsi) saab väikseid valgeid ube, loputada

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see sellele lehele imporditud. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt.

Juhised

  1. Kuumutage 1 spl õli 12-tollises malmist pannil keskmisel kuumusel. Maitsesta kana soola ja pipraga. Küpseta 7–8 minutit, nahk pool all, kuni nahk on kuldpruun ja karge.
  2. Keerake kana naha küljed ülespoole. Lisage koorega küüslaugu- ja puneoksad. Küpseta, kuni küüslauk on kuldpruun ja kana on küpsenud, 6–8 minutit. Kanna kana, küüslauk ja pune vaagnale.
  3. instagram viewer
  4. Lisa viilutatud küüslauk, viilutatud sidrunikoor, hakitud pune ja ülejäänud supilusikatäis õli pannile. Küpseta segades 1 minut. Lisage 1/4 tassi vett ja küpseta, pruunid tükid kokku kraapides, 1 minut. Sega juurde sinep.
  5. Lisage escarole, vajadusel 2 partiina. Maitsesta soolaga. Keeda aeg-ajalt segades, kuni escarool hakkab närbuma, 2 kuni 4 minutit. Vähendage kuumust keskmisele madalale. Lisa oad ja keeda, kuni escarool on pehme ja oad kuumutatakse 2–3 minutit. Sega juurde sidrunimahl. Serveeri kana peal, nahk üleval.
Kate MerkerKate Merker on toiduainete peadirektor ja jälgib meeskonda, kes toodab kogu selles sisalduvat toiduaineid mitu Hearsti tipptiitlit, sealhulgas hea majapidamine, naiste tervis, ennetustöö, naistepäev ja riik Elamine.

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io