Mis on Skandinaavia elustiili trend Friluftsliv?

Skandinaavia elustiili suundumust Friluftsliv on dubleeritud uus 'Hygge' kuid tegelikult on see Taanis, Norras ja Rootsis olnud populaarseks juba ligi sajandi. Ja see on midagi nii lihtsat, et me kõik võime selle muuta oma tavalise rutiini osaks.

Erinevalt Hygge'ist, mis on taanlaste mõistes "hubane rahulolu", on Friluftsliv (hääldatakse vaba-rätikud-liv) vermis Norras Henrik Ibsen 1950ndatel ja nagu Šoti trend Coorie, see kõik on seotud aja veetmisega õues.

Friluftslivi sõnasõnaline ingliskeelne tõlge on „free air life” või „open air living”. Lihtsamalt öeldes tähendab see meie vaimse, vaimse ja füüsilise heaolu suurendamist loodusesse sukeldumisega.

Friluftsliv on Scandi kultuuris nii sisse juurdunud, et Norra, Taani ja Rootsi ettevõtted annavad töötajatele pärastlõunal sageli matkata, jalgrattaga sõita või õues joosta. Mõiste on tihedalt seotud ka leevendatud rändlusõigust reguleerivate seadustega - jalutajad saavad seda teha

matk ja laager peaaegu kõikjal, kui nad austavad kohalikku metsikut loodust.

Kuidas muuta Friluftsliv osaks teie igapäevasest elust? See trikk on midagi nii lihtsat kui kõigi akende avamine värskes õhus viibimiseks.

Pakke sooja pikad nädalavahetuse jalutuskäigud koos koeraga või koolitajate varjamine varahommikuseks metsajooksuks või jalgrattaga sõitmiseks on ka lihtsad viisid välistingimustes füüsilise ja vaimse kasu saamiseks. Tegelikult seni, kuni olete ümbritsetud Suur Briti maal, liikumine ja värskes õhus hingamine - kõik saab korda!