Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Paljud meist tegelevad stressiga ja kas ainult nüüd või jälle või regulaarsemalt, see vähendab tunduvalt meie heaolutunnet.
Meditatsioon, loodusega tegelemine ja hea une tagamine on mõned soovitatud viisid proovimiseks võita stressi. Kuid sellesse loendisse võib lisada midagi pisut ootamatut - lõhn.
Rääkides E-post veebis, parfüüm Ben Janousek on paljastanud, et aromakoloogia protsessi kaudu saate näha, kuidas erinevad lõhnad mõjutavad aju. Ben aitas seda tehnikat kasutades luua uue piiratud väljaandega parfüümi Fenwick Quiescent. Ta ütleb, et on olemas teatud lõhnaained, mis aitavad konkreetseid stressiolukordi rahustada.
WIN-algatusGetty pildid
"Aromakoloogia on lõhnade mõju uurimine inimese käitumisele," rääkis ta E-post veebis. "Mäluühenduse abil saame siduda teatud lõhnad erinevate emotsioonidega.
"Näiteks kui olete puhkuse ajal tundnud end kõige rahulikumana, saavad sel hetkel kogenud lõhnad kodus korrata ja aidata vallandada sarnast rahulikkustunnet."
Leidke oma sisemine rahulikkus, kui Ben valis kuus lõhnaõli erinevate stressi tekitavate olukordade jaoks ...
1. Meretuul
See aroom on seotud puhkuse aja ja lõõgastus. Selle seose tõttu on see üliaktiivse ja mureliku meele rahustamiseks suurepärane.
2. Ylang ylang
Ideaalne argumendi rahustamiseks, ylang ylang on tuntud oma lõõgastavate omaduste poolest. "On leitud, et nende õite puhas eeterlik õli aitab kaasa südamepekslemise, ärevuse, depressiooni ja kõrge vererõhu probleemidele," ütleb Ben.
3. Lavendel
See armas aroom võib aidata vähendada emotsionaalset stressi ja rahusta oma närve. Samuti võib essentsõli parandada pingeid, depressiooni ja peavalusid. Näide olukorrast, kus lavendel sobib, on koolijuht. Lavendel võib aidata teil ka magama minna nii et asetage see ka oma magamistuppa.
SVGilesGetty pildid
4. Sidrun
Tööstressi rahustamisel teevad tsitruselõhnad imet. Sidruni- ja muud sidrunilõhnad parandavad kontsentratsiooni ja on rahustavate omadustega.
5. Rohelised märkmed
Paljud inimesed armastavad värskelt niidetud rohu lõhna, kuna see tuletab neile meelde õnnelikke suvepäevi. Seetõttu võivad rohtukate nootidega lõhnad positiivselt mõjutada teie vaimset seisundit. Selle spetsiifilise lõhna vastu aitab kirglik ostlemisreis.
6. Rosmariin
Stressirohke supermarketipoe saab leevendada rosmariiniga. Stimuleerivate omaduste tõttu võib see parandada teie mälu ja vähendada vaimse ja füüsilise väsimuse tundeid.
Fenwick Quiescent on saadaval ainult Fenwick Bracknellis, kuni varud kestavad. Fenwick Bracknelli ja Fenwick Quiescenti kohta leiate lisateavet veebisaidilt Fenwick.co.uk/Quiescent.