Siin on täpselt see, mida Joanna Gaines sööb päevas, et oma hõivatud ajakava kaudu võimule saada

Tõstmise vahel tema viis last-kaasa arvatud tema jumalik vastsündinud meeskond—Ja töötab jae- ja ehitusimpeerium koos tema abikaasa, Joanna Gainesil on üsna pakitud ajakava. Kuid hoolimata oma igapäevasest kirglikust, teeb HGTV täht oma parima, et tervislikult toituda ja valida toite, mis teda toidavad, et ta saaks hõlpsalt kõiki oma kohustusi žongleerida. Kas soovite teada jõutõstja ema, naist, disainerit ja HGTV tähe saladusi? Siin on kõik, mida ta tavaliselt päevas sööb (kaasa arvatud šokolaad).

Tema hommikusöök tuleb otse tagaaiast.

Lähedal tema tohutu tagaaias istub ruumikas kanafilee, mis on tavaliselt värskeid mune täis, mida Joanna toiduvalmistamiseks kasutab. “Olen hommikuti munarakkudes ainult valgu pärast. Ja mu lapsed armastavad mune, nii et me teeme alati mingit tüüpi munapuderit või quiche'i, "räägib Joanna CountryLiving.com-ile. "Meil on ton kana ja ton muna, nii et proovime seda ära kasutada."

Tema hommikukohvi rutiin on pisut ebatavaline.

Kuigi mõned inimesed vajavad hommikul kõigepealt kofeiini, meeldib Joannale terve päeva oma java nautida. "Mulle meeldib seda pigem käes hoida kui seda juua," ütleb naine naerdes. "Ma olen väga aeglane jõmpsikas. Chipile meeldib alati: „Jo, sa ei joo isegi kohvi. Oled võlts. "" Vaatamata tema eelistatud lähenemisele on see ikkagi Joanna esimene valik, kui ta vajab hoogu. "Mulle meeldib alati minuga kohvi juua ja lonksan seda lihtsalt siis, kui vajan natuke lisaenergiat."

Tema lõunasöök on tavaliselt mõõdukas, kuid tervislik.

Mõnikord on see jäänud, mõnikord kiire valik ühest paljudest väljaspool asuvatest toiduainetest Magnoolia turg, kuid see on peaaegu alati midagi, mille ta saab kiiresti. "Kuna panin hommiku- ja õhtusöögiks nii palju vaeva, on lõunasöök pigem haarata ja minna," räägib Joanna. "Proovin teha järgmist salat kanaga.”

Ta valib tervislikud suupisted et aidata tema võimul pärastlõunal.

Nagu enamus inimesi, vajab disainer tavaliselt väikest lõunajärgset korjamist. "Mul on alati valgubatoonid või mõni muu asi, mis aitab minust läbi saada - eriti siis, kui lähen tööle, sest satun tavaliselt madalseisu umbes kell 13:00," räägib ta.

Õhtusöögid on peaaegu igal õhtul erinevad, kuid peaaegu alati kodus valmistatud.

Kuigi reklaamida tema uus kokaraamat, Joanna paljastas, et ta hakkas kõigepealt omatehtud õhtusööke piitsutama alternatiivina oma nelja noore lapse restorani viimiseks. See osutus õnnistuseks, kuna nüüd peab ta õhtuseid istumisi sisseehitatud pereajaks. "Lasin lastel alati valida, mida nad tahavad," ütleb ta. "Me ei tee süüa igal õhtul, vaid nii tihti kui võimalik. Mulle meeldib lapsele ja Chipile sooja toitu valmistada. "

Tema rasedus iha keerles maiustuste ümber.

Enne sünnitamine kuni Meeskondtagasi juunis, Oli Joanna rasedushimu kiire. "Ma ihkan asju, mida ihkavad väikesed lapsed suhkrurikkad teraviljad ja komme, mida te ilmselt ei peaks sööma, "ütleb ta.

Ja ta armastab end endiselt regulaarselt ravida - isegi siis, kui ta pole rase.

Joannal on üsna tasakaalustatud lähenemisviis söömisele, kuid ta ei karda ennast ravida - eriti suupistete ajal. "Mul on alati Snickersi baar või midagi igaks juhuks, kui mul on vaja suhkrut, "tunnistab ta.

Ta viitab isegi šokolaadikook kui tema "armastuskeel" mistõttu pole üllatav, et magustoit on ka tema süümepiinamine. "Igal õhtul ütlen alati:" Kas keegi soovib šokolaadikooki? "Ja see on alati ainult mina. Mul on magus hammas, "ütleb ta.