Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Kas olete end kunagi joodava kofeiinikoguse pärast süüdi tundnud? Võib-olla meeldiks teile varahommikune kohv, et end eelolevaks päevaks üles seada, või armas tass teed (muidugi koos küpsisega). Kuid pikema eluea ja kofeiini tarbimise vahel võib tegelikult olla seos. Ja see ei ole ainult soovmõtlemine - uudised pärinevad teaduslikust aruandest.
Uuring, mis ilmus sel nädalal, viisid läbi Stanfordi ülikooli meditsiinikooli teadlased uurige, miks elavad kofeiini tarbivad inimesed kauem kui need, kes kofeiini ei tarbi üleüldse. See seos on meditsiiniringkondi pidevalt hämmingus olnud.
Enne uuringuga lähemalt tutvumist on oluline märkida, et liiga palju kofeiini joomine võib kahjustada teie tervist - eriti kui seda juua pärast lõunat. Liiga palju tee, kohvi ja vesiste jookide joomine võib suurendada ärevuse, depressiooni ja vähendada oma unekvaliteeti. Neid on ka erinevaid
rasedate naiste kofeiini tarbimise juhised. Seetõttu tuleks seda teemat käsitleda tervisliku annuse tasakaalus.
Stanfordi ülikooli uuringu tulemused näitasid, et kofeiin võib vähendada põletikku, blokeerides veres teatud kemikaalid. See on märkimisväärne, kuna krooniline põletik on seotud dementsuse, teatud vähivormide ja depressiooniga. David Furman, uuringu juhtiv autor selgitab Metroo, "90% kõigist vananemise mittenakkuslikest haigustest on seotud kroonilise põletikuga."
See uudis pole just suurepärane kohvijoojate jaoks. Samale järeldusele jõuti ka inimeste puhul, kes jõid teed ja teatud muid kofeiiniga maitsestatud jooke.
"See, et midagi, mida paljud inimesed joovad - ja millele tegelikult meeldib juua - võib olla otsene kasu, tuli meile üllatusena," ütleb uuringu kaasautor Mark Davis Metroo. "Mida me näitasime, on korrelatsioon kofeiini tarbimise ja pikaealisuse vahel."
Alates:Riik elab Suurbritannias