Ärka üles aeglase keeduga pudruks.
Täisteratoodetega (kaer, quinoa, oder) pakutav see südamlik ja käed rüpes retsept saab teie hommikuseks toiduks. Ülaosas võite igal viisil (klõpsake meie lemmikvalikute nägemiseks allolevat linki)!
Retsept:Aeglase küpsetisega täisterapuder
Tulistage maitsvad pannilõunad.
Istuge rahulikult pühapäevasele õhtusöögile.
Kui teete sel aastal ühe resolutsiooni, laske see olla nii: Kuna iga nädalavahetus saab otsa, koguge oma haud laua ümber rahulikuks, esmaspäevaseks söögikorraks. Ehkki see on kindlasti ettevõtte vääriline, ei värvita see röstitud kana suled. (See on ka teie nädalavahetus!)
Menüü
Röstitud kana- ja talisupp
Talvine hakitud salat koos Pan-tilkuv vinaigrette
Kremini-ja kreeka pähkli Farro röstitud küüslauguga
Varuge uusi sahver klambreid.
Suupisteid ja sirutasime teed läbi sadade väikeste partiide kaupa käsitöötooteid ja uusimaid toidupoodide pakkumisi, et leida järgmine laine kapi tarvis. Tee ruumi...
1. Soodapop Louisiana valmistatud Swamp Pop on saadaval lõbusate gaseeritud maitsetega nagu Satsuma Fizz ja Praline Cream. 9/4 dollarit pudelit;
drinkswamppop.com2. Tortilla krõpsud Paqui tähendab "olla õnnelik" ja sa oled just see, kuni keegi sööb viimast õhukest ja maitsvat laastu. (Nad ei püsinud CL kontoris kaua ringi!) 3 dollarit; paqui.com
3. Salsa Selle turske kastmega on rohkem tekstuuri kui teie tavalisel laastukastmel. $7; heidissalsa.com
4. Popkorn Kaetud merevaigukollase karamelli ja piserdatud meresoolaga... noh, kas me peaksime nende Minnesota-hüpitud tuumade kohta rohkem ütlema? $2; anniebscandy.com
5. Tee kontsentraat Lisage vett või oma lemmikvaimu. $9; finestkindtea.com
6. Vanamoodne kokteil See eelnevalt villitud maius maitseb nii, nagu see oleks vahustatud baarmeni reaalselt müüdava sussiga. $30; bullyboydistillers.com
7. Räivad oad Marineeritud rohelised oad lisavad juustuplaadile riikliku löögi. $10; marxpantry.com
8. Täistera Fettuccine See pähkline pasta on valmistatud nisust, mida kasvatab Californias Full Belly Farm. $6; shop.communitygrains.com
9. Musta trühvli sool Kas teate, et trühvlikreemid lõhnavad? Lisage samamoodi joovastavat aroomi igale nõule, millel seda järeleandmist on. $15; amolasalt.com
10. Pastakaste See CL-i kaastöötajate looduslikult valmistatud kaste, mis on valmistatud väikestes taludes kasvatatud tomatitega, on The Beekman Boys vaid üks 48-st uuest Beekman 1802 kaubast, mida nüüd Targetis veetakse. (25% tulust läheb väikefarmidele.) 8 dollarit; target.com
11. Oliiviõli See sujuv, Californias kasvatatud segu annab just õige viimistluse. $16; muu brotherco.com
12. Tünniealised sorgo Kaunista küpsised selle rikkaliku vahtrasiirupi asendajaga, mis pärineb Bluegrass'i osariigist. $13; oakandsalt.com
13. Šokolaad-sarapuupähkel Levib Muidugi, see pole odav, kuid koosneb kõige peenematest šokolaadidest ja loob meeletu õhtusöögi magustoidu. Usaldage meid: levitage seda baguette peal. $25; suu.com
14. Maisikapsas Lisage lihtsalt võid, vett ja maisi. Mune pole vaja! 24 dollarit / 4 kasti; cherryvalefarms.com
15. Metslille mesi Selle maiuspala lõi Florida laps, kui ta veel keskkoolis õppis, kuid maitseomaduste osas pole selles midagi sophomoorset. Alates 6 dollarit; stubbees.com
16. Sidrunikoor See eriti siidise tekstuuriga mitte eriti hapukas kohupiim on vaid asi, mida serveeritakse mõne küpsisega. $14; markethallfoods.com
17. Taco maitsestamine Andke taco ööle vürtsitus selle vürtsika-magusa seguga, mis sisaldab melassi ja vihje kakaod. $9; shop.justcookfoods.com
18. Kollane sinep Seda looduslikku, orgaanilist maitseainet saate kasutada hot-dogil, kuid võite seda kasutada ka glasuuride ja lihahõõrdete lisamiseks. $6; tessemaes.com
19. Ketšup Teie friikartulid ei ole kunagi ühesugused, kui olete suplanud selle koka ja restorani välja töötanud Oregoni valmistatud kastmes. 8 dollarit / 2 pudelit; camdenscatsup.com
20. Kuum kaste Vürtsitage oma järgmist grilli selle kastmega, millele on süstitud pisikesi paprikaid. $9; lilliesq.com
21. Siidri äädikas Täiendage oma salatikastme mängu selle ülirohke õunaäädikaga. Sellel on rohkem väljendunud õuna märkmeid kui poest ostetud kaubamärkidel. $19; carrsciderhouse.com
22. Kaerahelbed pigista Kui te ei saa tulistada Aeglase küpsetisega täisterapuder, saabuvad need kvinoaga pakitud kotid mõne sekundi pärast. Igaüks 2 dollarit; munkpack.com
23. Granola See pisikese partii suupiste on valmistatud oliiviõli, vahtrasiirupi ja (õnnistatult) muust. 27 dollarit / 3 kotti; earlybirdfoods.com
24. Suupistebaarid Nendes säilitusainetevabades batoonides puudub soja, teravili, gluteen ja piimatooted. Mis neil on: tonni suurepärast maitset. $3; offthefarm.com
25. Quinoa teravili Jah, praegu on iidne teravili pop-teravilja kujul. Piserdage seda jogurtiga täiendava krõbeda saamiseks. $6; peregspices.com
See on nagu CSA, kuid - hankige see - peet ja lehtkapsas asemel saate omatehtud moosi. Magus! Lisaks sellele, et Austinias asuv Confituras Jam on kulinaarne maailma kultuse lemmik, soovib ta levitada ka väikese partii evangeeliumi ja toetada kohalikke põllumehi, kui nad seda teevad. Nüüd saate liituda "jam share" ühistuga, kus omanik Stephanie McClenny tarnib regulaarselt hooajalisi maitseaineid, sealhulgas Blackberry, Strawberry Vanilla Bean ja Ginger Peach. Hinnad algavad kuue kuu jooksul 70 dollarist; konfituras.net
Kui teil pole energiat sisseoste teha ja tükeldada, hankige kõik oma uksele tarnitud parasiinid.
Marley lusikas Tellige toidukordade märgistused, näiteks kookoskanaliha reied (ülal näidatud), mille ettevalmistamine võtab vaid 30 minutit. Alates $ 48/2 õhtusööke 2 eest; marleyspoon.com
Lilla porgand Veganid hindavad selliseid taimepõhiseid õhtusööke nagu tofu chorizo tacos. Alates 68 dollarist 3 söögikorda kahele;thepurplecarrot.com
Plaaditud Söögikohad, kes ihkavad toitu, saavad igal nädalal valida üheksa koka loodud menüü seast. Alates $ 48/2 õhtusööke 2 eest; plated.com
Ära unusta piimameest.
Piimatoodete kojuvedu on tagasi. Need inimesed saavad lisatasu eest 48 tunni jooksul lehmadelt teie äärekivi värsket piima.
Talu kodupiimast Kas otsite piimatooteid Asheville, NC-s? Hankige see ekstra 6 dollari eest. farmtohomemilk.com
Oberweis meierei See ettevõte pakub kättetoimetamist kuues Kesk-Lääne osariigis vaid 3-dollarise tasu eest. oberweis.com
Lõuna mäestiku looming See talu tarnib piima 8500 inimesele D.C./Baltimore'i piirkondades ainult veel 5 dollari eest. southmountaincreamery.com
Kasvatage oma salatirohelisi.
Poest ostetud radicchio hind võib olla radicch-ulous. Nii et minge tööle külvama oma lehttainast. Roheliste söömiseks rohkem rohelist pole paremat motivatsiooni kui nende kasvatamine köögist 20 jala kaugusel. Ja head uudised: enamik neist on sama vähe hooldatavad kui teie igapäevased ürdid. Meie parimad maitsed: arugula, sest see on vürtsikas, punane leht, sest see on mahe ja lisab kena pritsme värvi salatitesse ja rooma, sest see on krõmps ja sobib hästi raseeritud parmesani ja sidruniga riietumine. Pange uus saak vanasse aedikusse - see on ideaalne anum seemnete külvamiseks viljakas ja niiskes pinnases.