Teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Meie aiad pakuvad meile nii palju rõõmu. Need mitte ainult ei anna meile lõputut ilu, kuna nende värvid ja toonid muutuvad vastavalt aastaajale, vaid võimaldavad meil ka oma lemmikrohelise hobiga harrastada ja lõpuks lõõgastuda.
Kuid lisaks kõigele näib, et ka meie aiad võivad meie tervist märkimisväärselt mõjutada. Sellel väga positiivne mõju.
Uues uuringus leiti, et rikkalike, rikkaliku taimestikuga aedade inimestel on paranenud füüsiline ja vaimne tervis.
Selle tulemusel on roheliste aedadega inimeste suremus 12% madalam kui aedadeta inimestel.
Getty pildid
Harvardi ülikooli rahvatervise kraadiõppeasutuses ning Brighami ja naistehaiglas korraldatud uuringus uuriti aastatel 2000–2008 enam kui 100 000 naist.
Kokku suri uuringu käigus 8 604 naist. Ja hoolimata sellest, et teadlased kaalusid väliseid tegureid, mis võisid mõjutada nende tervist, nagu vanus, rass ja elustiil, leidsid nad, et haljasaladel elavad naised kauem.
Teadlased ei suutnud täpselt määratleda, miks aiad võivad eluiga pikendada, kuid nad usuvad tõenäoliselt mängib vähem kokkupuudet õhusaastega, paranenud heaolu ja suurenenud treeningkogus a osa.
Vaimse tervise osas leidis uuring, et umbes 30% kasu, mida naine saab taimestiku ümbruses elades, on seotud madalama depressioonitasemega.
Getty pildid
uuring järeldab: "Rohelise taimestiku kõrgem tase oli seotud vähenenud suremusega. Taimestiku suurendamise poliitika võib pakkuda võimalusi kehaliseks tegevuseks, vähendada kahjulikku kokkupuudet, suurendada sotsiaalset kaasatust ja parandada vaimset tervist.
"Ehkki taimestiku istutamine võib kliimamuutuste mõju leevendada, viitavad tõendid seosele taimestiku ja madalama suremuse vahel selle kasutamist ka tervise parandamiseks."
Niisiis, see on meil olemas, tõestuseks, et lopsaka, rohelise õueala aiapidamine ja hooldamine annab meile tõepoolest nii vaimselt kui ka füüsiliselt head. See tähendab ainult seda, et oleme läheduses, et neid natuke kauem nautida!