Röstitud maguskartulisalat odra ja Arugula retseptiga

  • Jun 22, 2020
röstitud maguskartulisalat odra ja rukkiga

Steve Giralt; Frances Boswelli toidu kujundamine; Prop-stiili autor on Marina Malchin

Mõnikord ei lõika lihtne salat seda õhtusöögiks, mistõttu kasutab see salat maitset ja toitumist lisades lihakat magusat kartulit. Nädalavahetuse kergeks söögiks mängige tärklistega, mis teil on.

Kuulutus - jätkake lugemist allpool

Cal / Serv: 376

Saagis: 4

Prep aeg: 0 tundi 20 min

Aeg kokku: 0 tundi 30 min

Koostis

3/4 c. pärl oder

Koššeri sool

pipar

1 nael keskmine maguskartul

4 1/2 spl. oliiviõli

3/4 tl. jahvatatud köömen

3 spl. värske laimimahl

1 näputäis Cayenne'i

1 väike punane sibul

3 untsi. beebi arugula

1/2 c. värsked piparmündi või koriandri lehed

Murenenud feta

Selle koostisosade ostmise mooduli on loonud ja hooldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele. Võimalik, et leiate selle ja sarnase sisu kohta lisateavet nende veebisaidilt.

Juhised

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 450 kraadi F. Ühendage keskmises kastrulis oder, 2 1/2 tassi vett ja 1/2 tl soola ja laske keema. Vähendage kuumust ja hautage vaiksel tulel 20–25 minutit, kuni oder on õrn. Tühjendage pannilt allesjäänud vesi ära ja jagage oder küpsetusplaadile.
    instagram viewer
  2. Samal ajal viska teisel küpsetusplaadil bataadid 3 sl õli, 1/2 tl köömne ja 1/2 tl soola ja pipraga. Rösti 15–18 minutit kuni kuldpruunini ja õrnalt.
  3. Suures kausis vahustage kokku laimimahl, järelejäänud 1 1/2 supilusikatäit õli ja 1/4 tl köömenit, näputäis cayenne'i ja 1/4 tl soola. Lisage sibul, viskige ja laske aeg-ajalt visata vähemalt 5 minutit.
  4. Lisage oder kaussi ja viskige ühendamiseks. Voldi õrnalt sisse maguskartul, seejärel arugula ja piparmünt. Serveeri soovi korral fetaga.

Näpunäited ja tehnikad

Selle sisu on loonud ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Võimalik, et selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io

Selle kommentaarimisjaotise on loonud ja haldab kolmas osapool ning imporditud sellele lehele. Võib-olla leiate nende veebisaidilt lisateavet.