Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kui soovite vähendada oma dementsuse tekkeriski, siis näitavad uued uuringud, et oleks aeg keskenduda rohkem oma treeningutasemele.
Selgub, et keskmise kehaehitusega eakatel, kes on füüsiliselt võimelised, võib 90% olla tõenäolisem, et kardetud kognitiivsed seisundid tekivad aastakümneid hiljem, võrreldes keskmiselt heas vormis naistega.
Ja isegi siis, kui naised, kellel on kõrge füüsiline ettevalmistus, lähevad edasi arenema dementsus, tundub diagnoosimine keskmiselt 11 aastat hiljem kui vähem sobivatel osalejatel, teatavad Rootsi Göteborgi ülikooli teadlased.
1968. aastal alanud uuringus paluti seda teha 191 naisel, kelle keskmine vanus oli 50 aastat jalgrattatesti, kuni nad olid füüsiliselt kurnatud, et mõõta kardiovaskulaarset tippu mahutavus.
Umbes 40-st naisest hinnati, et neil on kõrge võimekuse tase, samas kui enamus neist määrati keskmisele kategooriale ja 52-le naisele loeti madala võimekusega.
vgajicGetty pildid
Järgmise 44 aasta jooksul testiti naisi dementsuse suhtes kokku kuus korda, neist 44-l tehti haigusseisund välja.
Kui 32% madala kehaehitusega naistest ja 25% keskmise kehaehitusega naistest läks edasi dementsus, haigus kannatas kõigest viis protsenti kõige nakatunumatest naistest, teatas meeskond ajakirjas Neuroloogia.
Teisisõnu - kõige raskemad naised põdesid 88% vähem dementsust kui naised, kes olid lihtsalt mõõdukalt sobivad.
"Need leiud on põnevad, kuna on võimalik, et inimeste südame - ja veresoonkonna seisundi parandamine keskmine vanus võib dementsuse arengut edasi lükata või isegi takistada, "ütles uuringu autor Helena Hörder väljalaskes.
"Kuid see uuring ei näita südame-veresoonkonna võimekuse ja dementsuse vahelist põhjust ja tagajärge, see näitab ainult seost.
"Vaja on rohkem uuringuid, et näha, kas paranenud võimekusel võib olla positiivne mõju dementsuse riskile, ning ka selleks, et uurida, millal on elu jooksul kõrge treeningutase kõige olulisem."
Alates:Prima