See võib olla põhjus, et te ei maga hästi

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.

Kas vahetate oma voodilinu iganädalaselt? Värske uuringu kohaselt ei vaheta 58% inimestest oma linasid soovitatud koguses ja 88% ei pese tekke ja patju piisavalt.

Samuti on vähetuntud fakt, et see võib teie une oluliselt mõjutada. Ja kui veedame ilmaga kolmandiku oma elust voodis, on oluline säilitada unehügieen.

Et siduda end riikliku voodikuuga, Londoni puhastussüsteem korraldas uuringu, milles küsitleti 1600 inimest, et otsustada, kus vaestel magajatel võib koristamisharjumuste osas valesti minna. Tulemused leidsid, et vaid 42% inimestest vahetas voodilinu kord nädalas, 36% iga kahe nädala tagant ja 15% ainult üks kord kuus.

Bakterite ja mustuse kogunemise tõttu tuleks tekke ja patju pesta iga kahe kuni kolme kuu tagant. Ja madratsid tuleks neli korda aastas puhastada surnud naharakud, linnaste linnased ja tolm. Pidage ainult meeles, et me valasime oma elu jooksul viis kivi väärt surnud nahka.

Voodi korralikult puhastamata jätmine võib teie magamist mitte ainult tõsiselt mõjutada, vaid võib põhjustada ka nakkusi ja viirusi.

instagram viewer

"Puhta madratsi hooldamine on tervise huvides ülitähtis," ütles Londoni puhastussüsteemi tegevdirektor Filip Mijatov. "Veenduge, et teie voodipesu ja madrats oleksid puhastatakse rutiinselt väldib naharakkude ja vedelike kogunemist bakteritega seotud ohtude rohkuse hulgas. Lõpuks rõhutab uuring, kui oluline on inimestele teadvustada a hästi hooldatud voodi, seoses riskidega, mis esinevad sellisega, mis pole. "

Sirvige allpool olevas infograafikas uuringutulemusi ja huvitavaid vooditeabeid:

pilt

Sirvige meie valikut Maaelu pealauad ja madratsid.

Alates:Maja Ilus Suurbritannia