Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kuna heinapalaviku hooaeg saabub selle aasta alguses leebema temperatuuri tõttu, valmistuvad paljud inimesed juba oma sümptomitega toime tulema. Heinapalavik on tavaline hooajaline vaevus, mis mõjutab Suurbritannias umbes 13 miljonit inimest. Kui õietolmu on palju, teavad kannatajad hästi, kui ebamugav see võib olla.
MET-AMETI POLLENI PROGNOOS
"Puude õietolmuhooaeg algas varakult veebruari leebema ja kuivema ilma tõttu. Me näeme õietolmu eriti leppidelt, põdrastelt ja sarapuudelt ning loodame, et kasetolm saabub umbes märtsi kolmas nädal, "räägib Met Office Maaelu. "Ülejäänud õietolmuhooaeg sõltub sellest, milline ilm kevadel ja suvel ilm on.
"See nädal (alates 11. märtsist) on kohati tugeva tuule ja vihma ilm, kohati võib esineda ka kuivemat ja eredamat ilma. Järgmine nädal (alates 18. märtsist) püsib see üldjuhul rahule ka niiskete ja tuuliste ilmade ilm, mis on segatud ka kuivemate ja helgemate ilmidega. Märtsi lõpus tundub see praegu kuivem ja rahulikumaid olusid võiks laiendada kogu Suurbritannias. "
Mida see väljavaade tähendab neile, kes kannatavad heinapalaviku all? Me küsisime LloydsPharmacy apteeker Anshu Bhimbat tema nõuannete eest.
“Paljude inimeste jaoks võib heinapalavik olla tõsine mure ja miski ei summuta meeleolu rohkem kui sellega kaasnev ebamugavustunne ja ärritus. Kui teil ilmnevad sümptomid igal aastal, saate tõenäoliselt teada, millised tooted toimivad kõige paremini, kuid ärge oodake, kuni sümptomid ilmnevad; veenduge, et teil on varusid ja olge valmis, "Räägib Anshu Maaelu.
"Kui teil esinevad sümptomid esimest korda, võite küsida nõu oma kohaliku apteekriga, milline ravi teile sobib. Tasub kaaluda kombineeritud ravi kui teil tekivad allergiahooajal mitmed sümptomid. ”
Met Office
Kas on mingeid ettevaatusabinõusid, mida võin oma sümptomite leevendamiseks võtta?
Lisaks sümptomite ravimisele erinevate ravimitega on ka teatud muutused elustiilis, mida saate oma sümptomite vähendamiseks teha. Nad sisaldavad:
- Hoidke maja ja auto aknad suletuna
- Kaaluge õhufiltri ostmist
- Kandke päikeseprille
- Vältige riiete kuivamist väljas
Anshu soovitab: „Kui vähegi võimalik, peaksite aknad kinni hoidma, isegi öösel ja autos sõites, sest see aitab teil vältida kokkupuudet õietolmuga. See on eriti oluline varahommikul ja õhtul, kui õietolmu eraldub. Kui teil on siseruumides endiselt sümptomeid, võib hea investeering, mida saab kasutada kodus, olla väärt investeering.
"Samuti on oluline kanda ümbritsetud päikeseprille, et allergeenid ei satuks silma ega väldiks riiete kuivamist ja voodipesu pesuliinil, kui õietolmu on palju, kui viite selle koju, mis halvendab sümptomid. ”
Kuidas heinapalavikku ravida?
Heinapalaviku sümptomite raviks on mitmesuguseid võimalusi, sealhulgas tabletid, ninaspreid ja silmatilgad. Valitud ravivõimalus sõltub teie sümptomitest. Kohalik apteeker saab teid aidata parimate raviviiside osas, kuna enamik inimesi nõuab heinapalaviku suhtes mitut meetodit.
Millal on heinapalaviku sümptomid halvimad?
"Heinapalaviku sümptomite raskusaste sõltub õietolmu arvust. Õietolmu arv kõigub sõltuvalt aastaajast, kellaajast, ilmast ja õhustikust. Heinapalaviku hooajal on õietolmu arv kõige suurem varahommikul ja hilisõhtul - selle põhjuseks on õietolmu tõusmine päeva jooksul koos kuuma õhuga, enne kui see langeb, kuna õhtul jälle jahtuda, ”selgitab Anshu.
“Heinapalaviku hooaeg kestab Suurbritannias tavaliselt märtsi lõpust septembrini. Sel ajal on erinevaid õietolmu ja eoseid, mis võivad põhjustada heinapalavikku, ja need võivad olla levinud erinevatel aastaaegadel. "
Moxie ProductionsGetty pildid
Mis on sel aastal tõenäoliselt heinapalaviku sümptomite peamine põhjus?
"Kõige tavalisem heinapalaviku tüüp on reaktsioon rohu õietolm, mis võib mõjutada kuni 90% heinapalaviku tekitajatest. Majapidamistolmu lestad ja hallituse seen on ka muud heinapalaviku põhjustajad ja eriti seotud mitmeaastase allergilise riniidiga. Mitmeaastane allergiline riniit on allergiline reaktsioon, mis esineb aastaringselt, erinevalt hooajalisest nagu heinapalavik. ”
Kas heinapalavik on maal hullem?
Anshu kommenteerib: “Heinapalaviku sümptomid ei piirdu ainult nendega, mis asuvad suurtes maakohtades, ja võivad olla väga levinud ka linnades. Uuringud on näidanud et suuremad saastekontsentratsioonid, eriti suurem süsinikdioksiidi sisaldus linnapiirkondades ja linnakliimas, võivad õietolmuperioode pikendada.
Ranna lähedus võib mõjutada ka õietolmu hulka selles piirkonnas, näiteks kui elate rannikul ja tuul puhub avamerel, on õietolmu arv suurem.
Heinapalaviku hooajal vabastab Met Office a õietolmu prognoos, mida on kasulik seisundi haldamiseks kontrollida. ”