Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Nadiya Hussain on ühe neist paljastanud Suur Briti küpseta ära saladused.
2015. aastal, kui ta võistles sarjas, enne kui lõpuks võitis, Nadiya elas kurnava ärevusega - seisund, millega ta on võidelnud juba väga noorelt, ja mille ta avas hiljuti teleintervjuus John Bishopile.
Proovin proovida ja hallata tema sümptomeid ajal Küpseta ära filmimisel sidus Nadiya elastse riba randmega ja lükkas selle kinni igal ajal, kui ta vaeva nägi.
Rääkides ITV-st Lorraine täna [6. oktoobril] selgitas Nadiya, et see meetod oli tema jaoks "šokiteraapia" vorm.
"Kui vaadata vanu episoode, näete ansamblit mu randmel kuni kuuenda nädalani," ütles ta.
[Nadiya kandis The British British Bake Off ajal randmel elastset riba]
"Ma õppisin raamatute lugemise kaudu, et selle klõpsamine võib sümptomeid leevendada, sest see tuletab teile meelde, et olete siin praegu ja teie mured pole reaalsed.
"Kuid ühel päeval läks elastne riba täielikult lahti! Ma sattusin paanikasse ja saatsin kellegi minema proovima ja leidsin mulle uue, kuid nad ei tulnud minu juurde tagasi. "
Nadiya suutis ülejäänud seeria lõpule viia ilma elastset riba kasutamata, saades selleks Küpseta ära5. seeria meister ja pole seda juba pikka aega kandnud.
Ta rõhutas siiski Lorraine Kelly et ta kindlasti pole ravitud ärevusest, selgitades, et ta elab endiselt selle seisundiga ja haldab seda.
"Ma pole kindel, millal see kõik alguse sai, kuid see algas varakult," jätkas ta. Ma kirjeldan seda kui "minu koletist".
"Mõni päev karjub mulle nägu ja ma ei saa liikuda. Teistel päevadel on see minu selja taga ja koputab mulle õlale, kui ma hakkan või keetan. Siis teistel päevadel võin selle taskusse pista ja oma päeva ringi käia.
"Paanikahäirete pärast on hirmutav see, et nad ei avaldu samal viisil nagu sisselõige või verevalum. Selle kogemine on nagu sisselõige.
"Minu jaoks on parim asi, mida saate, kui see sisse hiilima hakkab, sellest rääkida. Julgustan oma lapsi alati rääkima [vaimsest tervisest]. "
Nadiya jätkas krediiti Suur Briti küpseta ära et aidata tal haigusseisundit hallata.
Pärast saate võitmist on ta esinenud lugematul hulgal telesaadetes, avaldanud mitu raamatut ja küpsetanud isegi kooki kuningannaon 90. sünnipäev.
Alates:Digitaalne spioon