Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Tõenäoliselt pole see asi, mida me väga sageli kaalume, kuid meie kodude õhukvaliteedil võib olla suur mõju meie tervisele ja heaolule.
Kui mõtleme värske õhu kättesaadavusele, pildistame end tõenäoliselt õues - tunnete sooja tuule tekkimist maapiirkonnas või külma õhu torget lumel kaetud mäe tipus.
Kuid veedame nüüd 90% oma elust hoonetes, nii et kodus pole õhukvaliteet midagi sellist, mida saaksime tähelepanuta jätta, eriti kuna uued uuringud Velux näitas, et ainult veerand Suurbritannia elanikest on oma kodu õhukvaliteediga täiesti rahul.
Hea siseõhu kvaliteet ei paranda mitte ainult kontsentratsiooni taset ja aitab meil paremini magada, vaid vähendab ka energiakulusid. Televisiooni kinnisvaraguru Sarah Beeny soovitab mõnda lihtsat viisi, kuidas aidata teil ja teie perekonnal pisut värskemana hingata:
1. Lase õues sisse
Järjepidev, piisav ventilatsioon on siseõhu hea kvaliteedi võti. Kodu õhutamine võimalikult akende avamisega tähendab, et lastakse sisse rohkem hapnikku ja eemaldatakse aja jooksul kogunevad toiduvalmistamise lõhnad, gaasid ja niiskus. Kodude avamine läheb vahel vastuollu meie instinktidega, eriti talvekuudel, mille nimel me säästa soovime küttekulud, kuid oluline on leida õige tasakaal kodu hingamise ja energia vahel tõhusus.
Caiaimage / Martin BarraudGetty pildid
Lihtne viis värskes õhus õigetesse kohtadesse voolamiseks on vannitoa akende avamine iga kord, kui dušš käib, ja köögis iga kord, kui süüa teete, aknad ja lõhnad pääsevad. Nende ruumide uste sulgemine väljudes piirab nende ruumide jahedat õhku lisaks aurude õhu liikumisele maja teistesse kohtadesse.
Kui teil on päeva jooksul akende avamine keeruline, kuna töötate täistööajaga, kaaluge nende akende jätmist öösel (kui turvalisus pole probleem) või nädalavahetustel kodus olles. Samuti tasub uurida elektrilisi katuseaknaid, mis sõltuvalt ilmast ja toatemperatuurist saavad automaatselt avaneda ja sulgeda.
2. Kaaluge looduslike lõhna- või lõhnaaineteta toodete kasutamist
Paljud levinud majapidamispuhastusvahendid ja õhuvärskendajad kasutavad spetsiaalseid kemikaale, et anda neile iseloomulikke värskeid ja lõhnavaid lõhnu, mis nii mõnelegi meist meeldivad. Järjest enam on tõendeid selle kohta, et kui need kemikaalid atmosfääri eralduvad ja õhus ühenditega reageerivad, tekitavad nad kõrvalsaadusena formaldehüüdi.
Lenduvad orgaanilised ühendid (VOC) on formaldehüüd, mis on meie keskkonna normaalne osa väikesed kontsentratsioonid, kuid paljud eksperdid on soovitanud, et kokkupuude kõrge lenduvate orgaaniliste ühenditega võib olla siseruumides kahjulik. Kokkupuute piiramiseks kaaluge looduslike lõhna-, lõhna- või isegi looduslike puhastusvahendite kasutamist. Kasutage asendajana eeterlikke õlisid, lahjendatud veega pihustuspudelis, hajutiga hajutis või põletiga - valida on nii palju ilusaid looduslikke lõhnu.
3. Lisage rohelus
Üks lihtsamaid viise oma koduõhu parandamiseks tuleb otse loodusmaailmast. Lisaks esteetilisele atraktiivsusele näitavad uuringud, et taimed on ülitõhusad õhupuhastid ja potentsiaalselt kahjulike ühendite filtreerimisel võivad need aidata suletud ruumides keemilisi tasemeid vähendada. See koos asjaoluga, et nad toodavad hapnikku, tähendab, et neil on võim muuta siseruumides hingatav õhk märkimisväärselt tervislikumaks.
Verity WelsteadGetty pildid
4. Leidke mustuse ja tolmu minimeerimise viise
Isegi väikesed mustuse ja tolmu kogused võivad aja jooksul koguneda ja mõjutada sissehingatava õhu kvaliteeti. Hoidke pinnad ja põrandad nii puhtad kui võimalik, tolmuimejaga, niiske tolmu ja mopiga, unustamata see, et pääsete mööbli alla, kus tolm võib jääda. Puhastage rämps, nii et tolmul poleks võimalust regulaarselt voodilinu koguneda ja vahetada. Väljast siseneva mustuse minimeerimiseks veenduge, et teil on kindel uksematt või kaaluge oma kodu muutmist kingavabaks tsooniks.
Kui teil on ehitustööd tehtud ja elate kohapeal, kasutage peeneid veepihustusi nii sageli kui võimalik niisutage kasvukohta allapoole - vesi aitab osa tolmuosakesi kaaluda, puhastades sissehingatava õhu, a väike! Ärge kunagi pühkige, pühkige alati mopit ja võimaluse korral võtke aega ajutiste seinte ja uste ehitamiseks, et hoida oma elupiirkonnad tolmuna võimalikult tasuta - dividende makstakse siis, kui ehitajad kulutavad paar päeva seda tehes projekti alguses hiljem.
VELUX
Alates Maja Ilus Suurbritannia.
Alates:Maja Ilus Suurbritannia