Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kardetud gripihooaja lähenedes võib kindlalt öelda, et teeme kõik endast oleneva, et haigestumist vältida. Eriti kuna NHS on hoiatanud, et Suurbritannias võib esineda ajaloo halvim gripihooaeg.
Ja tundub, et mõne lihtsa hügieeni ümbritseva juhendi järgimine võib teie külmetuse tõenäosuse vähendamisel midagi muuta.
Tegelikult on mikroobe vältimiseks parim asi, kui lõpetate avalikes kohtades teatud alade puudutamise, ütles Booti apteeker Angela Chalmer ekspress.
"Eriti valvavad on ühistranspordi ja kaupluste lettide juhtrauad," ütles naine.
Muidugi ei ole alati võimalik vältida idurasvatatud pindade puudutamist, seega on oluline vältida näo puutumist määrdunud kätega.
"Aidake ennetada külmetust, kui olete avalikes kohtades viibimise ajal ettevaatlik, et ärge puudutaksite oma silmi, nina ega suud, sest see võib viirust ise edasi kanda," lisas ta.
Ja kui soovite suurendada oma võimalusi mikroobe vältida, kaaluge investeerimist kaitsvasse ninaspreisse ...
"Kui köha ja külmad aastaajad kimbutavad, veenduge, et olete selleks valmis, hoides ninasprei käe lähedal, et aidata võidelda esimeste külmetuse ja gripi sümptomite tunnustega," lisas ta.
Noh, me anname sellele kindlasti minna!
OSTA SIIN: Vicks First Defense ninasprei, Saapad (£6.65):
Alates:Prima