Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Mõni asi on nauditavam kui sooja suvepäeva veetmine Briti maal.
Kuid sellistel päevadel pole harvad juhud, kui paljud punase nahaga kehad kuumuses peesitavad, kuna inimesed ei kasuta päikesekiirte eest sobivat kaitset.
Päikesepõletus ilmneb siis, kui nahka kahjustavad ultraviolettkiirgus (UV) kiired, mis muudavad naha valulikuks, punaseks ja soojaks. Kui teie immuunsüsteem üritab teie põletatud nahka ravida, põhjustab see põletikku ja punetust. Kuule!
Barbara PeacockGetty pildid
Vastavalt NHS, olete rohkem ohustatud, kui teil on kahvatu või freckly nahk, punased juuksed või teil on palju mutte. Tumedama nahaga inimestel on parem loomulik kaitse päikese eest, kuna nende nahas on palju melaniini, mis aitab UV-kiirgust blokeerida.
Kuid olenemata teie nahatüübist, on oluline olla kaitstud ja kanda sobivat päikesekreemi.
Kuid kui ennetamiseks on liiga hilja ja kahju on tehtud, kuidas on parim viis oma valulikku päikesepõletust ravida? See võib olla asi, mille olete praegu oma külmikusse salvestanud ...
New Yorgi Mount Sinai haigla kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor dr Joshua Zeichner ütles E-post veebis et kauss külma piim on võib-olla kõige tõhusam viis päikesepõletuse raviks.
Vaadake seda postitust Instagramis
Päikesekaitsekreem töötab ainult siis, kui selle tegelikult panete! Enamik inimesi manustab vähem kui poole summast, mida nad peaksid, ja ei saa pudelil olevat kaitset. Ole turvaline ja pane lisa! Päikesekaitsekreemidest pisut valge värvi otsimine tagab, et teil on piisavalt, et pakkuda teile soovitud kaitset!. . Kuni 90% nahavähkidest on seotud päikese käes oleva ultraviolettvalgusega. On tõestatud, et regulaarne päikesekaitsekreemide kasutamine väldib nahavähki, sealhulgas surmaga melanoomi. See on seotud ka naha kosmeetiliste parandustega. 👨⚕️Joshua Zeichner, MD Der Dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor 🏥Siinai haigla teaduskonna praktika 5 East 98 Street, 5. korrus New York City ☎️212-241-9728 💻www. ZeichnerDermatology.com
Postitus, mida jagas Joshua Zeichner, MD, FAAD (@joshzeichnermd) edasi
Kuidas see töötab?
Kodused õiguskaitsevahendid eluks veebisait nendib, et „piimas leiduv valk vähendab valu ja ebamugavusi. Piima rasvasisaldus lukustab niiskuse rakkudes, et hoida nahk hüdraatunud. "
Vedeliku külm temperatuur aitab ka põletikulist nahka jahutada ja rahustada. Kõige parem on valida lõss piima suhteliselt kõrge valgusisalduse tõttu.
Kuidas seda rakendada
Leotage lapi jahutatud piimas ja kasutage külma kompressina päikesepõlenud naha vastu, hõõrumata ega hõõrumist põhjustamata.
Kui nahk on jahtunud ja piimaga toidetud, on oluline hoida nahka niisutatuna ilma kuumusesse lõksu jäämata.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teil on tugev päikesepõletus või halb enesetunne, soovitab NHS pöörduda oma perearsti poole, pöörduda lähimasse NHS-i jalutuskeskusesse või helistada NHS 111-le.
Raskemateks sümptomiteks on naha villid, palavik, pearinglus, iiveldus, peavalud ja kuumahaigus.