Uinumine ja kõndimine võivad olla dementsuse varajane hoiatus

Uinumist ja / või rääkimist (samas kui voodit jagavad inimesed on tüütud) peetakse harva mureks. Kuid Kanada uued uuringud viitavad nüüd inimestele, kes kannatavad REM-unehäired (RBD) - seisund, mis paneb inimese füüsiliselt liikuma ja tegelema muude sellega seotud tegevustega koos magades ärkamisega - on suurem risk haigestuda teatud neurodegeneratiivsetesse haigustesse hiljem elu.

Õping

Uurimisrühm nõudis eelteadmisi ajutüve sisemisest toimimisest - selle eest vastutava mõistuse võtmepiirkonnast kontrolliv unistused- uurida, kuidas unehäired, näiteks RBD, võivad mõjutada meie aju. Uurimist juhtinud dr John Peever ütles oma järeldusi kommenteerides:

"Me täheldasime, et enam kui 80% -l inimestest, kes kannatavad REM-unehäirete all, tekivad lõpuks sünukleinopaatiad, näiteks Parkinsoni tõbi ja Lewy keha dementsus. Meie uuringute kohaselt võivad unehäired olla varajane hoiatus haiguste jaoks, mis võivad ilmneda umbes 15 aastat hiljem elus. "

See kõlab üsna drastiliselt, kuid on oluline meeles pidada, et veidra unega rääkimine või kõndimine ei tähenda tingimata seda, et teil on RBD, ja üldiselt pole selle pärast vaja muretseda. Lisaks on dr Peever avaldanud lootust, et sellised avastused sillutavad teed kaitsestrateegiate väljatöötamisele.

"Sarnaselt vähiga kalduvatele inimestele näeme REM-i häirete diagnoosimist, et võimaldame inimestel seda pakkuda ennetavad meetmed nende tervise hoidmiseks ammu enne nende tõsisemate neuroloogiliste seisundite ilmnemist. "

Suurbritannias põeb Parkinsoni tõbe hinnanguliselt umbes 127 000 inimest, samal ajal kui enam kui 100 000 inimesel on Lewy kehadementsuse vorm.

Miks me magame kõndides / rääkides?

Lisaks RBD all kannatamisele on siin veel mõned põhjused, mis võiksid teie aktiivseid magamisharjumusi selgitada.

• See on perekonnas. Kui teil on mõni vanem või õde või vend, kes magab jalutuskäikudel, näitavad uuringud, et teete seda ise kuni kümme korda tõenäolisemalt.
• Sa oled stressis.Stress Seda nimetatakse sageli nii unejutude rääkimise kui ka kõndimise käivitajaks, mistõttu on nii oluline võtta enne magamaminekut veidi aega.
• Joomine liiga palju. Kas olete kunagi märganud, et alkohol paneb teid või teie partnerit rohkem norskama? Sama on unega rääkimise ja kõndimisega.

Uurimistööd tutvustati 2017. aasta Kanada neuroteaduste kohtumine.