Kas aiataimed ja vürtsid võivad teid tõesti ravida?

Vicky Chown ja Kim Walker, filmi kaasautorid Käsitöö apteeker, paljastavad igapäevaste koostisosade salajasi tervist andvaid omadusi.

Vicky Chown (vasakpoolne), raamatu kaasautor Käsitöö apteeker selgitab koos Kim Walkeriga aiataimede kasu tervisele ja seda, millised looduslikud koostisosad võivad teid hästi hoida.

Kuidas sattusite parandusmeetmetesse?

Kim ema ja vanaema kasutasid tavapärasega segatud ravimtaimi ja olid suureks mõjutajaks. Alustasime omaenda terviseprobleemide ja oma pere ravimisega hõlpsasti leitavate abinõudega, mis viisid meieni jõudmiseni kraadi taimsetes ravimites ja keha paremat mõistmist ning kuidas ravimtaimi optimaalse hoidmiseks kasutada tervis.

Kas aiataimed ja vürtsid võivad teid tõesti ravida?

Jah! Maitsetaimed Aiast kogutud vürtsid ja vürtsid võivad aidata teil paljude igapäevaste vaevustega, nagu nohu, kurguvalu, PMS ja peavalud. Kõik aromaatsed ürdid, mida toiduvalmistamisel kasutame, on vähemalt antimikroobsed õlid ja antioksüdantsed taimeühendid, mis regulaarsel söömisel aitavad parema tervise nimel töötada. Supermarketi kuivatatud ürdid ei ole riiulitele jõudmise ajaks eriti ravimid, nii et värsked või värskelt kuivatatud on paremad. Alustuseks võite kasvatada oma salvei, basiiliku, pune, tüümiani ja rosmariini põhiaeda.

Millised salajased tervist andvad omadused võivad igapäevastel koostisosadel olla?

Küüslauk on hea ravimtaim. Inimesed väldivad seda lõhna tõttu, kuid külma küüsis rohkete küüslaugude sisse purustamine võib tugevdada kaitset kopsuinfektsioonide eest. Eukalüpti eeterlik õli on alahinnatud ja suurepärane antiseptik - väiksemate jaotustükkide ja karjamaade töötlemiseks lahjendage viis tilka pooleks ühe teelusikatäis oliiviõli. Seda saab värvida ka küünte seennakkuste raviks varbaküüntele ning mõni tilk kreemidesse lisada ja masseerida valutavatele liigestele võib valu leevendada.

Millised olulised koostisosad peaksid igas kodus on ja miks?

Pudel lavendli või eukalüpti eeterlikku õli alustamiseks! Kvaliteetsed orgaanilise kummeli teekotid on ka head kõikvõimalikud - võtke infusioon magama jäämiseks, ärritunud kõhtude leevendamiseks ja kerge ärevuse leevendamiseks. Kummel on ka suurepärane põletikuvastane ravim.

Kas neil kõigil pole lihtsalt platseeboefekti, selle asemel et olla “päris” ravim?

Mis tahes ravimi peamist aspekti, olgu see siis taimne või tavapärane ravim, võib platseebole omistada. Taimne ravim avaldab kehale füüsilist mõju. Maitsetaimedes leiduvad keemilised ühendid toimivad sarnaselt mõnede meie ravimitega - näiteks aspiriin pärines algselt pajudest, morfiin aga ikka moonidest.

Saate osta Käsitöö apteeker (18,99 kr, Kyle Books) Amazonist siit. Lisateabe saamiseks külastage: käsitööapteegi.co.uk

Alates: Ajakiri House Beautiful