Arvamused värvi kohta võivad olla sama tugevad kui arvamused poliitika kohta, kuid enamik on nõus, et kõige meeldivamad võivad olla loodust meenutavad pehmemad toonid. Teadusuuringud Vrije ülikool Amsterdamis leidis, et enamik täiskasvanuid ühendas rohelise värvi õnnetundega. Veel üks suurepärane tuju parandav valik? Sinine.
Selle asemel, et oma öökappi kaunistada üksildase koekarbiga, täitke see mõne fotoga, mis inspireerib hellitavaid mälestusi. California Berkeley ülikooli teadlased leidsid, et lihtsalt õnnelike elukogemuste kajastamisel võib olla püsiv positiivne mõju.
Igal hommikul paar minutit voodi tegemiseks võib olla üllatav meeleolu tõstja. Hunch.comi uuringus pidas 71% oma voodisse pannud vastanutest end õnnelikuks. Vähemalt tuleb pärast pikka päeva koju tehtud voodisse tulekut naeratada.
ROHKEM: Kuidas teha voodit nagu 5 * hotelli perenaine
Kas värskelt lõigatud õitest, küünlast või hajutist võib õige lõhn anda teile parema meeleseisundi. Uuringud Psühholoogiateaduste Ühing leidis, et eriti lillelõhnad suurendasid õnnetunnet.