Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Kraapige kõik, mida arvasite, et teadsite kookosõlist, ja kuulake. Üle aasta pärast seda, kui Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) avalikustas, pole see teie jaoks nii tervislik, kui võiksite arvasin, et dietoloogid on jätkuvalt hoiatanud inimesi negatiivse mõju eest, mida see võib avaldada nii teie kehale kui ka tervis.
Juhul kui te ei mäleta, rääkis Harvardi professor Karen Michels varem viirusvideos nimega "Kookospähkel Õli ja muud toitumisvead ", milles ta pidas kookosõli" puhtaks mürgiks "ja" üheks halvimaks toiduks sööma," Business Insider teatatud.
Kuna nimetatud mürk on rohkem kui 80 protsenti küllastunud rasva, hoiatas AHA, et see võib tõsta halva kolesterooli või LDL-i ja põhjustada südamehaigusi (midagi, mis võib olla seotud ka ei söö hommikusööki, aga ma kaldun kõrvale). Et seda perspektiivi vaadata, USA tänapäevjuhib tähelepanu sellele, et või on küllastunud rasvadest ainult 63 protsenti, veiseliha rasvasisaldus 50 protsenti ja seapekk on 39 protsenti. Teisisõnu öeldakse, et kookosõli tarbimine on halvem kui seapeki söömine... Laske sellel hetkeks sisse vajuda.
Kuigi see pole tingimata uus uudis, on see pidev ja tuline arutelu dietoloogide ja tervisekogukonna seas, muutes selle äärmiselt huvitavaks teemaks. Kuigi mõned soovitavad seda kõike koos vältida, väidavad teised, et natuke (AKA vähem kui üks supilusikatäis päevas) ei tee haiget. Ülejäänud? Noh, nemad küpseta sellega või isegi lisada see nende smuutidesse.
Alates:Delish USA