Country Livingi toimetajad valivad kõik esiletõstetud tooted. Kui ostate lingilt, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meie kohta.
Minimalismil on praegu hetk käes. Paistab, et kõik ja nende naaber löövad oma rämpsu äärekivi juurde, puhastavad iga nurga ja vänta, et vabaneda asjadest, mida nad ei tee tõesti vaja. Kuid mõte nii palju asju läbi käia võib natuke hirmutada.
Joshua Becker, looja BecomingMinimalist.com ja artikli autor Mida rohkem vähem, on viis lihtsat sammu tahtliku minimalismi praktiseerimiseks, mida ta nimetab " asju, mida me kõige rohkem hindame, ja kõige eemaldamist, mis häirib teid elus oma eesmärgi nimel. "Ja kõige parem osa? Saate sellest palju enamat kui lihtsalt puhas kodu.
"Minimalismi praktiseerides leidsin väiksema stressiga elu, vähem ärevustja rohkem rahulolu. Kui füüsiliste varade koormus oli eemaldatud, avastasin veel aega ja raha asjade jaoks, mis on kõige olulisemad, "ütleb Becker. "Lõppkokkuvõttes teeb seda minimalism meie jaoks: see annab võimaluse oma suurimate kirgedega tegeleda - hoolimata sellest, et otsustame need määratleda."
1. Kuuluta oma põhjus
Beckeri sõnul on tõesti oluline määratleda oma valdamise põhjused ja rämpsust lahti. Kui teil pole selleks mõjuvat põhjust - olenemata sellest, kas teie asjad põhjustavad teile stressi või vajate lihtsalt uut algust -, ei hakka te tõenäoliselt seda tegema.
2. Alusta väikesest
Inimesed, kes üritavad oma elu lihtsustada, teevad sageli ühe suure vea: lähevad liiga kiiresti liiga suureks. Beckeri sõnul on palju kergem alustada kergest ja väikesest.
"Võib-olla isegi alustage oma autost - nii sageli kodust, kus vahetatakse lahtiselt, pakitakse ketšupipakke, kviitungeid ja vanu pastakaid. Segadusvaba sõiduk ei tunne end mitte ainult puhtamana, vaid ka palju rahulikumana, "ütleb ta.
3. Tutvuge oma raamatukoguga
Me teame, me teame - see on raske. Kuid tolmuste, lugemata raamatute tubades pole kasu.
"Hallake oma raamatute virna tööruum eemaldades aegunud teatmikud. Internetist võib leida kõike, mida peate teadma, ja kõiki raamatuid, mida te oleksite pidanud lugema, "" ütleb Becker. "Rämps - isegi intellektuaalne segadus - võib takistada teie eesmärkide saavutamist."
4. Tea, et võid kindel olla
Mõnedest asjadest on tõesti raske lahti saada - selle saame täielikult. Aga seal on meetod, mis võimaldab teil natuke rohkem aega oma arvamuse leidmiseks selle kohta, millega te ei pruugi olla valmis hüvasti jätma.
Msgstr "" "Kui teil on probleeme kõrge väärtusega esemega, mille osas pole kindel, et võiksite sellest osa saada, kaaluge vaheetapp - tasandamine, kus saab esemed määratud ajaks kõrvale panna, "ütles ta ütleb. "Selle juurde tagasi jõudes on teil tõenäoliselt uus tunne, mida saate ja millega mitte lahku minna."
5. Tehke sellest pereprojekt
Terve pere kaasamisega on rämpsustamise protsess alati lihtsam.
"Pange perekond pingutama - pange oma lastele piirid selle kohta, mida on hea osta või hoida ja mida mitte," ütleb ta.
Becker ütleb, et laseb tema tütrel nii palju mänguasju, kui tema kappi mahub. Hmm... võib-olla peaksime kasutama sama loogikat, kui asi puudutab meie oma ilutooted...
Kas olete valmis proovima tahtlikku minimalismi? Tutvuge Beckeri omadega uus raamat.
Alates:Dr Oz Hea elu