Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kui olete kunagi jälginud Rangelt tulge tantsima ja arvasite, et tahaksite selle ise järele anda, siis võisid uued uuringud anda teile ideaalse põhjuse klassidesse registreerumiseks ...
Uute uuringute kohaselt näib, et vaid ühe salsaklassi võtmine võib teie ajule üllatavalt mõjuda, suurendades mõistmist, keskendumist ja mälu kuni 18%.
Avastus tehti dr Michael Mosley BBC One'i programmis Tta tõde kõlblikuks saamise kohta - mis eetris kolmapäeval (31. jaanuaril). Coventry ülikooli teadlaste eksperimendi käigus tehti vabatahtlikele rida vaimseid teste, kus hinnati kõike nende mälust kuni fookuseni, enne 30-minutise salsakursuse võtmist ja seejärel uuesti proovimist tagantjärele.
Uskumatult näidati, et see lühiklass on suurendanud nende mõistmist 8%, nende keskendumist 15% ja mälu 18%.
Tulemustest vesteldes paljastas uuringu juht professor Michael Duncan, et ta pole kunagi varem näinud teistest liikumisharrastustest nii muljetavaldavaid tulemusi.
"Tantsu on füüsiliselt aktiivne, kuid samas ka väga koordineeriv, "sõnas ta. "Peate mõtlema sammudele, mõtlema mustrile, mõtlema muusikaga õigel ajal viibimisele.
"Nii et see nõuab tantsu ajal palju kognitiivset manipuleerimist, samal ajal kui treenite ka ise füüsiliselt."
Niisiis, siin see on, võib-olla on aeg suunata oma sisemine Anton du Beke ...
Tõde sobivuse saamisekson nüüd saadaval BBC iPlayeris.
Alates:Prima