Miks on üksi elamine teie 50ndates eluaastates, on parim

Tänapäeval elab 50ndates eluaastates rohkem naisi üksi kui kunagi varem ja riikliku statistikaameti andmetel on sooloelu tavalisem vanemate naiste kui meeste seas. Hoolimata sellest, et tegemist on negatiivse kogemusega, võib hilisemas elus üksi elamine olla uskumatult rikastav ja vabastav ning võib olla isegi teie tervisele kasulik.

Siin on mõned üksi elamise suurepärased eelised ...

1. Saate iseseisva rutiini (mis on teie tervisele suurepärane!)

Võimalus teha täpselt seda, mida soovite, kui soovite - ilma, et keegi teine ​​seda piiraks - on suur luksus. Võite tulla ja minna, nagu soovite, külastada kohti, mida olete alati tahtnud näha, või lihtsalt veeta lõõgastav õhtu pika vannis leotamise ja segamisteta. Veelgi enam, kui olete oma aja üle täielikult kontrolli all, tähendab see, et saate luua rutiini, mis töötab teie - ja uuringud näitavad, et struktureeritud ajakavaga inimeste elukvaliteet on parem ja nad võiksid sellest eemale hoida vaimse tervise probleemid.

2. Vallalised on tervislikumad kui nende abielus olevad kolleegid

Ühes Loughborough ülikooli uuringus leiti, et vallalised inimesed on palju aktiivsemad kui nende abielus olevad kolleegid. Ilma et oleks arvestatavat muud, kellega laisaks minna, jätavad nad selle väiksema tõenäosusega vahele joogatund või laupäeva hommikune jooks. Tervishoiuministeeriumi tellitud küsitlus leidis, et abielupaarid võtsid vähem treeninguid 150 minutit nädalas.

3. Saate arendada oma hobisid ja huvisid

Oma ruumi omamine võimaldab teil endale lubada ja arendada oma huvisid, olgu need siis hobid, mida soovite proovida ja milleks saaksite äri või uusi oskusi, mida soovite õppida. Ilma et oleks vaja kellegi teise muretseda, võite olla täiesti isekas ja sellega tegeleda kallis kokanduskursus, mida olete alati tahtnud teha, lõpuks õppida prantsuse keelt või pühendada rohkem aega oma keraamika. Miks mitte muuta oma majas olev ruum käsitöökojaks, stuudioks või treeningsaaliks?

4. Vallalised inimesed naudivad sageli paremaid sõprussuhteid

Üksi elamine ei tähenda sugugi, et olete üksildane. Tegelikult võimaldab suhtest väljumine sageli sõprussuhteid õitseda. Nüüd on aeg taastada sidemed vanade sõprade ja jõuda uute juurde. Üksinda elamine tähendab, et saate kutsuda inimesi nädalavahetuste külastustele, hilinema õhtusöögile või kasutama võimalust koos teistega huvitavates kohtades viibida.

5. Teil on suurem vabadustunne

Vallalisena tegutsemise vabadus on üks suurimaid vallalisuse rõõme. Saate lõpuks asju omada täpselt nii, nagu soovite: kaunistage kodu oma maitsele vastavalt, valmistage meelepäraseid toite ja vaadake, mis teile meeldib. Kuid vabadus annab teile ka jõu muutuda, miks mitte alustada uut karjääri või kolida teise linna? Kunagi pole liiga hilja unistuste nimel tegutseda!

6... Ja parem suhe endaga

Sageli, kui oleme nõudlikes suhetes, veedame kogu oma aja teiste vajaduste kallal ja vähe aega, et omaenda vajadusi kuulata. Üksinda olemine võib teie jaoks uskumatult taastada vaimne tervis ja heaolu kuna teil on aega keskenduda oma vajadustele. Iga ärkveloleku tunni veetmine kellegi teise juures võib lõppkokkuvõttes tähendada, et unustate omaenda isetunde ja isiksuse.

7. See aitab teil olla loovam

Kui te pole kunagi üksi, võib olla keeruline loovalt mõelda. Üksindus võimaldab teil sügavalt järele mõelda ja on ülioluline introspektiivsete ja loominguliste mõtete teostamiseks. Üksinda olemine on sageli eeltingimus nendele sädevatele ideedele, mis teil muidu kunagi poleks olnud.

8. Sa võiksid isegi oma tööl paremaks minna

Ilma olulise teiseta tegelete tõenäoliselt suurema tõenäosusega oma karjääri kallal, muretsemata, et unustate kedagi. Ilma suhteta, mis teid häiriks, võiksite oma tööl rohkem tähendust leida ja tunnete oma karjääri kirglikumalt.

9. Te võite tegelikult olla vähem üksildane

See võib kõlada veider, kuid üksikud inimesed võivad tegelikult osutuda palju vähem üksildaseks kui suhetes olevad. Põhjus on see, et reeglina on vallalistel laiemad suhtlusringid ja tugisüsteemid - näiteks suhetes nendega, kellel on sageli ainult üks inimene, nad tunnevad, et suudavad usaldada ja usaldada peal.

10. Magad mõistlikumalt

Võimalus laiutada kogu voodis, kusjuures keegi ei norska, et teid öösel üleval hoida, või kellegi teise äratus teid hommikul ärgates: vallaline olemine võib teie magamisele tõsiselt kasu tuua muster. Kaheksa tunni kipitamine öösel on hulgaliselt tervisega seotud eeliseid ka! Hooray!