8 viisi, kuidas muuta oma vann veelgi lõõgastavamaks ja hubasemaks

Miski ei soojenda südant ja talla paremini kui pikk leotus kuumas vannis. Hea raamat käes, küünlad põlevad, muusika mängimine ja kui sa tõesti ennast kohtled, siis a klaasi veini teie kõrval on see ülim lõõgastusvorm - eriti kui väljas on külm ja armetu.

Niisiis, kuidas saaksime seda lihtsat naudingut veelgi rohkem tunda? Siin on mõned lihtsad näpunäited ja näpunäited, mis muudavad teie vanni veelgi erilisemaks ...

1. Kuumutage oma rätik

Ärge lubage vannilt välja astudes külma õhu tormist rikkuda teie soojust ja rahulolu, kuumutage oma rätikut radiaatori peal, et saaksite liikuda ühest mugavusvormist teise. Tehke sama ka oma hommikumantli ja sussidega, kui soovite.

2. Kasutage eeterlikke õlisid

Valige oma meeleoluks sobiv ...

Infograafik alates Tere, Glow.

3. Osta vannikate

Vältimaks märgade sõrmede sattumist raamatu lehtedele või veini allalaadimiseks põrandani jõudmist, hankige stiilne vannikõdi, kes hoolitseb selle kõige eest ise. Saadaval alates Amazon 37,58 naela eest.

4. Saate ideaalse temperatuuri

Vanni optimaalne temperatuur peaks olema kaks kraadi kõrgem kui tavaline kehatemperatuur - umbes 37 kraadi Celsiuse järgi. Kuum ei tohiks olla 39 kraadi Celsiuse järgi.

5. Tehke oma lavendlivannid

Vannid on vaevuste raviks olnud sajandeid ja need on ideaalsed kodus leevendavad ravimid. Erinevalt kompressist, mis kasutab vedelikku, kasutab Vann ise pasta valmistamiseks ainult tervet taimset materjali. Järgige allpool toodud juhiseid viisakuse saamiseks Spaahotell Bedford Lodge hotellis...

• Kui musliiniriie on valmis, näppige või purustage väike peotäis valitud ürte nõusse. Vann peab olema rusikasuurune, nii et veenduge, et teil oleks hea peotäis ürte.
• Valage koostisosade peale kolm kuni neli supilusikatäit kuuma vett ja püreestage uhmris ja uhmris pasta.
• Laske pastal 15 minutit jahtuda ja asetage viljaliha musliinriide keskele.
• Pange riide nurgad üles, et tekiks pall ja seotaks koostisosa kinnitamiseks aluses nööriga kinni.

6. Tehke oma argaani ja avokaado näokoorija

Frankincense õli on sajandeid kasutatud naha toonimiseks ja pinguldamiseks ning see on selles koorimises ühendatud jahvatatud riisiga, mis on armas looduslik koorija. Segatud taastava argaaniaõli ja rasvhapete rikka avokaadoõliga, see näokoorija mitte ainult poleerib, vaid ka naha värskendab. Järgige juhiseid, viisakalt Neali õu parandab eeterlikke õlisid (16,99 kr alates nealsyardremedies.com).

Koostis (teeb 30ml)

• 1 tl jahvatatud riisi
• 1tsp kaoliini savi
• 1 spl argaaniaõli
• 1 spl avokaadoõli
• 1 tilk roosi eeterlikku õli
• 1 tilk frankincense eeterlikku õli

Meetod

• Sega jahvatatud riis, kaoliini savi ning argaani- ja avokaadoõlid pasta moodustamiseks (lisage rohkem õlisid, kui see on liiga kuiv, ja kaoliini, kui segu tundub liiga märg).
• Masseerige koorija õrnalt puhtale nahale, vältides silmaümbruse õrna piirkonda, seejärel eemaldage see sooja veega.
• Hooldage nahka puhta rätikuga kuivaks.

7. Valmistage tervislik suupiste

Pange värsked puuviljad käeulatusse, kuid mitte kohta, kuhu nad võivad sisse kukkuda.

8. Nautige kohe pärast taimeteed

See säilitab teie lõõgastuse ja aitab võõrutusprotsessi lõpule viia.