Teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Jalutuskäik maal - paljud britid eelistavad oma tervisega seotud eeliseid - ja see on nüüd kinnitatud üheks peamised tegevused, mis aitavad põgeneda igapäevaelu pingetest.
2000 Briti täiskasvanu küsitlus, mille viis läbi Skiptoni Ehitusühing, leidis, et neljal viiel britil on "õnnelik koht", kus nad käivad, kui neil on vaja lõõgastuda - suundumisest kohalikku pubisse, mullivannis leotamisele, joogatunni nautimisele ja väljas aja veetmisele.
Üllataval kombel tuli välja jalutuskäik maal ...
50 parimat asja, mida britid lõõgastumiseks teevad ...
1. Jalutuskäik maal
2. Aias lõõgastav
3. Puhkusel päikese käes
4. Oma lemmikmuusika kuulamine
5. Pika dušši / vanni võtmine
6. Voodis raamat ja tass teed
7. Valetamine
8. Koeraga jalutamas
9. Rannas juua kätt
10. Lõunasöögiks
11. Kohtumine vanade sõpradega
12. Öö koos kaasavõtuga
13. Pärastlõunane tee pere või sõpradega
14. Väljas romantiliselt sööma kahele
15. Toiduvalmistamine / küpsetamine köögis
16. Pubis
17. Kohvikus
18. Kinos
19. Kui mul on rahaasjad korras
20. Sisseostud
21. Ujumine
22. Bassein kokteiliga käes
23. Läheme sõitma
24. Binge vaatab kasti komplekti
25. Pühapäeva hommik paberi ja hauga
26. Kaisus lastega diivanile
27. Pärastlõuna spaas
28. Kohaliku raamatupoe või raamatukogu riiulite hulgas
29. Jalgrattasõit
30. Telefonil perele / sõpradele
31. Lõõgastav pärast seda, kui lapsed on magama läinud
32. Istub diivani nurgas
33. Lennujaamas puhkust ootama
34. Veebipood
35. Muuseumi külastus
36. Jooksmine
37. Väljas pildistamas
38. Videomängude mängimine
39. Tegelen kunstiga
40. Hommikune jooga või meditatsioon
41. Kontserdil
42. Jaotuse all
43. Sporti mängima
44. Jõusaalis
45. Minu hoiukontodele sissemakse
46. Telkimine / haagissuvilad
47. Viktoriiniõhtu sõpradega
48. Pikamaa pere külastamine
49. Pilli mängimine
50. Viibimisel
"Kuigi enamik inimesi on oma eluga üldiselt rahul, on loomulik, et stress koguneb," selgitas Lisa Davis Skiptoni ehitusseltsist Sõltumatu.
"See on tõesti oluline, et oleksite kuskile, kuhu pääseda, olgu see siis füüsiliselt või isegi vaimselt, et igapäevast meelt maha võtta ja aidata end heas kohas tunda. On värskendav näha erinevaid asju, mida britid oma õnne parandamiseks teevad. Ükskõik, kas see veedab aega sõprade seltsis, on hea raamatuga lokkamine või isegi aega hallata nende rahandus, mis kõik on osutunud inimese heaolule oluliseks, "lisas Lisa jätkub.
Morsa pildidGetty pildid
Lisaks selgus uuringust, et mehed eelistasid stressi korral pubisse suunduda või aiakuuris veeta, naised aga tegelevad rohkem kunstitegevuste või treeningtundidega.
Elu tihedast olemusest on lihtne haarata, kuid rõõmu tekitavate asjade tegemiseks aja maha võtmine mõjutab positiivselt teie tervis ja heaolu. Miks mitte võtta sel suvel aega puhkuseks, et teha midagi sellist, mida sa tõesti armastad.
Nagu see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga, et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI