- Kelly Ripa51-aastane, veetis nädalavahetuse oma abikaasaga, Mark Consuelos, tähistades muusik Jake Shearsi 43. sünnipäeva
- Päevase vestlussaate juht postitas kolmikust foto, millel on oma uskumatult toonuses kehaehitus palmipuu trükitud ujumistrikooga – paljud kuulsused kommenteerisid emotikonidega.
- The Ela! koos Kelly ja Ryaniga peremees on tuntud oma treeningute poolest: ta tunnustab HIIT-i ja tantsu-kardiot vormis hoidmise eest.
Ametlikult võib olla sügis, aga Kelly Ripa51-aastane õõtsub endiselt ujumistrikoo. Nädalavahetusel Kelly ja tema abikaasa, näitleja Mark Consuelos, tähistasid oma sõbra Jake Shearsi sünnipäeva ja Kelly jagas super jube ujumistrikoo pilt Shearsi austamiseks.
"Palju õnne sünnipäevaks @jakeshears, aitäh, et lubasite meil olla osa teie uue albumi kaanepildist. Varsti!“ kirjutas Kelly pildi pealkirjaks, millel on tema poseerimine basseini ääres kauni päikeseloojangu ees koos Consuelose ja Shearsiga. Kelly on näoga kaamerast eemale, demonstreerides oma uskumatult toonuses jalgu ja saaki armsas ühes tükis ja ümbrises.
Kommentaarides E! UudisedJustin Sylvester küsis: "Mis on esimese singli nimi" ja Kelly reageeris hämmastavalt. "Januämber," kirjutas ta.
Ja Kelly näeb vaeva, et end vormis hoida. Ta treenib kuni viis päeva nädalas, tehes 60–90-minutilisi seansse tantsupõhised tunnid Anna Kaiseriga, endine tantsija ja asutaja AKT spordistuudio New Yorgis. Tunnid on segu tantsust ja HIIT-st (kõrge intensiivsusega intervalltreening).
"Parim asi tantsu ja HIIT-i abielu juures on see, et te liigute mitmel liikumistasandil ja teil on lõbus," rääkis Kaiser varem. Naiste tervis. "Te peate tõesti keskenduma erinevat tüüpi lihaste kontraktsioonidele ja nurkadele, mitte ainult harjutuste läbimisele, et tunda põletust. Kui teete samu liigutusi ikka ja jälle, ei saa te täit kasu."
Ta töötab ka oma vaimse tervise nimel. "On palju inimesi, kes ei pea trenni tegema ja mul on nende üle nii hea meel, aga ma pean treenima oma kehatüübi järgi," rääkis Kelly. Inimesed. "See on osa minu rutiinist. See on osa minu rituaalist. See ei muuda mind lihtsalt paremaks, vaid paneb mind ka emotsionaalselt paremini tundma.
Kaastööline kirjanik
Emily Shiffer on töötanud kirjanikuna 10 aastat, hõlmates kõike alates tervisest ja heaolust kuni meelelahutuse ja kuulsusteni. Tema tööd on kajastatud Naiste tervis, Jooksjate maailm, INIMESED, ja veel. Ta elab Charlestonis, Lõuna-Carolinas.