80 tsitaati rinnavähi teadlikkuse tõstmise kuu jaoks inspireerimiseks ja harimiseks

Alates Halloween juurde sügisesed festivalid, jalgpalli tagaluugid tagaaia kohal vahukommide praadimiseks tulekaev, oktoober on ääreni täidetud sündmustega, mida me armastame. Kuid võib-olla pole ükski nii oluline või tähendusrikas kui rinnavähi teadlikkuse kuu järgimine. Kuna Ameerika Vähiliit aitas 1985. aastal kampaaniat luua, on oktoober tähistanud kuud, millele keskendume teadlikkuse tõstmise kohta haigusest, mis on naistel kõige sagedamini diagnoositud vähk (naha taga vähk).

Üks viis haigusega võitlejate toetamiseks ja selle ümber tähelepanu suurendamiseks on edastada üks või mitu järgmistest rinnavähi teadlikkuse tsitaatidest. Paljud neist mõtlemapanevatest, julgustavatest ja sügavalt liigutavatest tarkusesõnadest on pärit kuulsatelt naistelt, nagu Sheryl Crow ja Robin Roberts, kes on seisnud silmitsi oma rinnavähi teekonnaga ja nende eesmärk on anda neile jõudu, kes on samal teel. Mõned tsitaadid pärinevad vähem tuntud inimestelt või inimestelt, kes on jälginud, kuidas lähedased võitlevad rinnavähiga. Kõik peaks aitama paremini mõista haigust nende seas, kellel seda ei ole, pakkudes samas lohutust ja inspiratsiooni neile, kellel see haigus esineb.

Vastavalt Riiklik Rinnavähi Fond, ühel 8-st USA naisest tekib mingil eluperioodil rinnavähk. Selle võivad saada kõik, sealhulgas noored naised ja isegi mehed, kuid see tabab peamiselt keskealisi ja vanemaid naisi. Arvestades, et ainuüksi sel aastal seisab hinnanguliselt 300 000 ameeriklast silmitsi invasiivse rinnavähi diagnoosiga, on ülioluline, et me kõik annaksime oma panuse, et aidata sellest kuulda. Rinnavähi teadlikkuse pakkumiste jagamine sotsiaalmeedia, tekstisõnumi, meili või isegi isiklikult on suurepärane koht alustamiseks.

Kas soovite rohkem ära teha, et aidata rinnavähiga pereliiget, sõpra, töökaaslast või naabrit? Kaaluge käe laenamist oma maja koristamas, oma õue korrastamas, läheb neile toidupoodi või valmistab toitvat, isetehtud supp nad võivad külmuda kuni vajaduseni.

• "Vähktõve üleelajaid on õnnistatud kahe eluga. On teie elu enne vähki ja teie elu pärast seda. Olen siin selleks, et öelda, et teie teine ​​elu saab olema palju parem kui esimene. —Hoda Kotb
• "Kui ma rinnavähist üle sain, ei kartnud ma enam midagi." -Melissa Etheridge
• "Kuid iga terviseprobleemiga on võimalik kontrolli haarata ja otsekohe lahendada. Saate küsida nõu, tutvuda võimalustega ja teha teile sobivaid valikuid. Teadmised on jõud." -Angelina Jolie
• "Sa ei tea kunagi, kui tugev sa oled, kuni tugev olemine on teie ainus valik." - Cayla Mills
• "Ma olen tugevam, kui arvasin. Minu lemmiklause on olnud: "Ka see läheb mööda." Nüüd mõistan seda väga hästi." -Robin Roberts
• "Rohkem kui 10 miljonit ameeriklast elab vähiga ja nad näitavad üha suurenevat võimalust elada väljaspool vähki." -Sheryl Crow
• "Leidsin, et see rinnavähi kogukond on nii hämmastav, võimas ja kaastundlik liit." — Joan Lunden
• "Ma olen täna siin, sest keeldusin olemast õnnetu. Võtsin võimaluse." - Wanda Sykes
• "Olen 36-aastane rinnavähiga inimene ja paljud inimesed ei tea, et see juhtub minuvanuste või 20-aastaste naistega. See on nüüd minu võimalus minna välja ja võidelda nii palju kui võimalik varajase avastamise eest." -Christina Applegate
• "Ma arvan, et pärast rinnavähist üle saamist muutute kartmatuks ja mingil moel oma ülemuse juurde, et rääkida võimalikust edutamisest, ei tundu enam nii heidutav ülesanne." —Hoda Kotb
• "Vähki on tõesti raske läbi elada ja väga raske on vaadata, kuidas keegi, keda sa armastad, läbi elab, ja ma tean, sest olen olnud võrrandi mõlemal poolel." - Cynthia Nixon
• "Vähktõbi paneb sind püüdma olla parem kõiges, mida teete, ja nautima iga hetke. See muudab sind igaveseks. Kuid see võib olla positiivne muutus." -Jaclyn Smith
• "Kui teil diagnoositakse vähk, on selline üksindustunne, kuid me peame teadma, et inimesed, kes seda läbi elavad, on see, et te pole üksi." – Christina Applegate
• „Võitle iga raundiga, võta lõua peale. Ja kunagi ei anna kunagi alla." -Olivia Newton-John
• "Ma ei saa piisavalt rõhutada, kui oluline on läbida sõeluuringud ja kontrollida kõiki vähktõbe ning teha ise rindade eksamid." - Robin Roberts
• "Ära lase rinnavähil võtta motivatsiooni oma unistusi saavutada." - Diana Cohen
• "Ainus inimene, kes saab sind päästa, oled sina." -Sheryl Crow
• "Ma tean isiklikult naisi, kes on rinnavähi üle elanud, ja teen kõik endast oleneva, et seda põhjust toetada. Pealegi, ma armastan tissid!" - Jane Wiedlin
• "Ma vaatan alati positiivset külge ja veidral moel lihtsalt pidasin seda järjekordseks seikluseks. Minu peast ei käinud hetkekski läbi, et ma suren." -Caroline Monk
• „Leidsin enesekontrollis oma punni! Kuna ma tundsin oma keha ja tükke, teadsin, et see tundub teistmoodi. See oli mu rinnal teises kohas ja see oli raske. Kui ma poleks eneseeksameid teinud, poleks ma seda teadnud." -Robin Roberts

• "Kui teil on kahtlusi, minge uuesti tagasi... sest keegi on valges kitlis ja suurte meditsiiniinstrumentide kasutamine ei tähenda tingimata, et tal on õigus." - Kylie Minogue
• "Päeva lõpuks pole tähtis muu kui teie enda rõõm, teie enda vaimne teekond, millel te lähete, Jumal, teie lähedased, teie sõbrad, teie loomad. Need on asjad, mida peate kalliks pidama, armastama ja omaks võtma." -Christina Applegate
• "Vana klišee, et naer on parim ravim, osutub tõeks. Kui ma sain oma kohutavat keemiaravi, toppisin endaga väikesesse ravituppa hunniku sõpru ja perekonda... Meil oli tõesti palju naerda." -Julia Louis-Dreyfus
• «Vähk on segane ja hirmutav. Sa viskad selle peale kõike, kuid ära unusta visata sellele armastust. Selgub, et see võib olla parim relv." - Regina Brett
  
• "Ma arvan, et meie armid tuletavad meile meelde, millest oleme üle saanud. Need on osa sellest, mis teeb meist igaühe ainulaadseks. See mitmekesisus on üks inimeksistentsi ilusamaid asju." -Angelina Jolie
• "Minu tahe, usk ja keha on proovile pandud. Kuid ärge eksige, mu süda on tugev ja minu võitluskindlus ei purune kunagi." -Anastacia
• "Lõppkokkuvõttes on need lihtsalt rinnad, eks? Ma mõtlen, et ma armastan neid, nad on minu omad, nad on ilusad, kuid asjade suures plaanis tahaksin pigem elus olla ja pigem vananeda koos oma abikaasaga." -Shannen Doherty
• "Hirm teeb oma parima isolatsioonis. Julgus kannab teie võimet armastada ja olla armastatud nägu. Läbimurre toimub siis, kui avastate, et teie eneseväärikul pole midagi pistmist sellega, kuidas te välja nägite." -Lynn Jones
• "Kui te ei saa seda paremaks muuta, võite selle üle naerda." - Erma Bombeck
• "See tõi isiklikult koju varajase avastamise ning hariduse ja sekkumise väärtuse." - Janet Napolitano
• „Naine on nagu teepakk; te ei saa öelda, kui tugev ta on, kuni paned ta kuuma vette." -Nancy Reagan
• "Kui märkate, et teil on negatiivseid mõtteid selle kohta, kuidas see kõik laheneb, peate endale meelde tuletama, et te pole kuigi hea ennustaja." — Donna W. Hill
• "See on keskendumine võitlusele, mitte hirmule." - Robin Roberts
• "Iga naine peab teadma fakte. Ja tõsiasi on see, et kui tegemist on rinnavähiga, on iga naine ohus." -Debbie Wasserman Schultz
• "Oma oma kogemus ja usaldage oma intuitsiooni. Miljon inimest ütlevad teile, mida peaksite tegema ja mida mitte, kuid sina tunned ennast ja oma keha kõige paremini – tee seda, mida õigeks pead." -Christina Steinorth-Powell
• "Inimesed kogevad raskeid hetki, kui kaotavad inimesi ja kui nende elu on haiguse ja tõelise leina tõttu ohus. Aga nad saavad sellest läbi. Ja see on tunnistus inimvaimust ja see on – me oleme haprad, aga samas ka jumalikud." -Sheryl Crow
• "Olen vähki põdenud, on oluline teada, et olete lõpuks ikka sama inimene. Olete kooritud peaaegu nullini. Kuid enamik inimesi tuleb teisest otsast välja, tundes end rohkem kui kunagi varem." -Kylie Minogue
• "Üks asi, mida ma ütleksin kellelegi, kellel on äsja diagnoositud rinnavähk, on see, et proovige siiski leida hetki teie päev, mis pakub teile rõõmu ja annab teile õnne, sest veel on aega naerda ja elu läheb edasi." -Rita Wilson
  
• "Sa ei ole teie armid." — Malisa Morris
• "Ma olen parem lapsevanem. Ma karjun vähem ja kaisun rohkem oma tütardega. Olen parem naine. Ma karjun vähem ja valin sõnu hoolikamalt, pidades meeles, et me oleme see, mida me ütleme... Ma ei ütle, et vähk on kingitus – sest kui see oleks, siis ma annaksin selle hea meelega tagasi –, aga nüüd, kui karp on avatud, on ka minu silmad ja süda seda teinud." -Amy Robach

• ""Lõpuks saab kõik korda. Kui see pole korras, pole see veel lõpp. Alates sellest, kui mul diagnoositi rinnavähk, on see tsitaat olnud minu mantra. Need sõnad on olnud minu hümn, inspiratsioon, lohutus ja palve." -Giuliana Rancic
• "Ma olen end alati sõdalaseks pidanud. Kui teil on tegelikult lahing, on see parem kui siis, kui te ei tea, kellega võidelda." -Carly Simon
• "Ainus, mida peame kartma, on hirm ise. Nii et ainus asi, mida tõesti karta, on see, kui te ei lähe mammogrammi tegema." -Cynthia Nixon
• "Mõnikord muudavad väikesed enese eest hoolitsemise ja enesemõistmise teod kõik oluliseks. Nuta, püherda ja siis hüppa duši alla või võta sooja vanni.” – Meredith Goldberg
• „Iga päev üllatab mu elu mind, täpselt nagu mind üllatas vähidiagnoos. Aga sa veered sellega. See on meie töö inimestena." -Edie Falco
• "Vähk ja selle tagajärjed muutsid minu väljavaateid põhjalikult. Olen muutunud vähem erakuks ja reisin rohkem." -Kathy Bates
• "Kuna praegu võitleb rinnavähiga üle 3 miljoni naise, on igal pool, kuhu pöördute, ema, tütar, õde või sõber, keda on tabanud rinnavähk." — Betsey Johnson
• "Elu on nüüd parem. Samas ma ei teeks seda kõike uuesti. Naljakas, kuidas elu käib. Võib-olla pidi see juhtuma mitmel põhjusel, sest mu elu on paljuski rikkam." -Giuliana Rancic
• "Ma naersin haiglas rohkem kui kunagi varem, tehes nalja nende imelike asjade üle, mis minuga juhtusid. Mu sõbrad astusid selle kurva pilguga sisse ja ma viskasin neile midagi ja ütlesin: "Tule nüüd!" See ei ole maailmalõpp!" -Christina Applegate
• "Rinnavähk muudab teid ja muutus võib olla ilus." — Jane Cook
• "Nüüd on minu vähiga seotud asjade nimekirjas kolmas kohustuslik tegevus ja see on järgmine: järgige oma sisetunnet, esitage küsimusi, ärge olge rahul." - Cynthia Nixon
• „Rinnavähivastases sõjas on meil oskus end teadmistega relvastada ja haridus on võimas tööriist. Tegutsedes ja midagi positiivset tehes asendub hirm lootusega." -Diahann Carroll
• "Kuigi te ei pruugi olla valinud rinnavähki, saate valida, kuidas soovite, et teid ravitaks ja kuidas te ennast ravite. See on äratuskell, et hoolitseda enda eest paremini toitumise, treeningu, stressijuhtimise ning parema suhtumise ja jõupingutuste kaudu tervislikuma elustiili poole." -Melanie Young
• "Kui teie sõber või pereliige põeb rinnavähki, proovige mitte vaadata talle "kurbade silmadega" otsa. Kohtle teda nagu alati; lihtsalt näidake üles veidi lisaarmastust." -Hoda Kotb
• "Ma arvan, et vähk on raske võitlus, millega võidelda üksi või koos teise inimesega, kuid ma ütlen, et kellelgi on selleks Tõsta sind, kui sa kukud, seisa sinu kõrval igal kohtumisel ja halbade uudiste edastamisel, on hindamatu.” –Jenna Morasca
• "Rinnavähk on hirmutav ja keegi ei saa sellest aru nagu teine ​​naine, kes on samuti selle läbi elanud." -Mindy Sterling
• "Hoidke oma päikeseline pool üleval, hoidke end ilusana ja hellitage ennast." — Betsey Johnson
• «Pärast rinnavähki võib elu olla. Eeltingimus on varajane avastamine." -Ann Jillian
• «Rinnavähk ei ole ainult haigus, mis tabab naisi. See puudutab meie naiste olemust: kuidas teised meid tajuvad, kuidas me iseennast tajume, kuidas me elame, töötame ja oma perekondi kasvatame – või kas me neid asju üldse teeme." -Debbie Wasserman Schultz
• "Aeg lüheneb. Kuid iga päev, mil ma sellele vähile väljakutse esitan ja ellu jään, on minu jaoks võit." - Ingrid Bergman

• "Ma tunnen end teistmoodi, kuid ma ei oska täpselt sõnastada, kuidas. Olen selle teise poole välja tulnud ja ma pole ikka veel päris kindel, kuidas seda erinevust määratleda, peale selle, et öelda, et olen tänulik, kuid see on midagi enamat. See on suurem." -Julia Louis-Dreyfus
• "See on elumuutev asi, kui olete olukorras, kus vajate abi ja kellel on nii palju õnne, et seda saab." — Maura Tierney
• "Ma tean, kuidas lahinguvarustust selga panna ja olen võitleja." – Suzanne Somers
• "Vähiravi üleelamine on nagu sõjast kojutulek." - Saskia Lightstar
• "Rinnavähi puhul pole te üksi, ja kuigi see on hirmutav, on olemas hämmastavate naiste võrgustik, kes aitavad teid sellest üle saada." – Judy Blume
• "Ole kannatlik ja ära anna alla. Usalda mind, kui ma ütlen, et tulete sellest teisest küljest välja muutunud ja tugevamana." -Brenda Jones
• "Vähk ei valitse enam mu elu - ma pöördun tagasi iseenda juurde. Olen tervenenud nii palju, kui keegi selle läbi elanud saab, ning jätkan oma õdede toetamist ja võitlust. Kui olete sellesse perekonda kuulunud, on teil eluaeg. - Sandra Lee
• "Mul on armsad rinnad kuni 90. eluaastani, nii et see on nii. Mul on hooldekodu parimad rinnad. Kadestaksin kõiki bridžilauas olevaid daame." -Christina Applegate
• „Usu seemned on alati meie sees; mõnikord kulub nende kasvu toitmiseks ja julgustamiseks kriis." -Susan Taylor
• "Vähk teenis tõelist eesmärki, muutes mind aja suhtes pisut teadlikumaks." - Gloria Steinem
• "Kavatsen... julgustada nii paljusid naisi, kes on seal väljas, kes on endiselt segaduses, kellel on aga selle võitluse vastu võitlemiseks, et saate sellega hakkama, saate sellest üks samm korraga läbi." — Amy Robach
• "See osutus väga heaks asjaks. Jäin seisma. Vaatasin oma elu, vaatasin oma keha ja vaimu. Sain uue vaatenurga. See tõi mulle uskumatu selguse ja palju rahu." -Melissa Etheridge
• "See oli uus toetuse tase, kui hakkasin teiste ellujäänutega rääkima... Teades, et nad jõudsid teisele poole, teadsin, et ka mina võin sinna jõuda. – Samantha Harris
• "Kui ma oma vähiravi läbisin, sain teada, et kunagi ei saa esitada rumalaid küsimusi. Küsisin iga küsimuse, mis mulle pähe tuli, ja usun, et see aitas mu enda ärevust vaigistada. ”-Maura Tierney
• "Paar aastat tagasi haigestusin rinnavähki ja see oli hea test, sest olen alati öelnud, et ma ei karda surra. Ja ma ei olnud. Tähendab, ma tundsin, jumal, ma just liitusin miljonite naiste perega, kes on selle läbi elanud. Ja kui huvitav. Milline reis see saab olema." -Jane Fonda
• "Rõõm ei tohiks kaduda, sest teil on vähk." - Mandi Hudson
• "Vähk on metsaline, kes muudab inimest. Minu jaoks muutis see mind paljudel ilusatel viisidel." -Shannen Doherty
• "Minu armid? Ma näen neid vaevu. tunnen end terviklikuna; Ma tõesti. Sest iga päev saan öelda: "Vähki pole olemas." Olen terve ja see on ilus." - Wanda Sykes
• „Väga oluline on hoida oma meel positiivsete sündmuste ja tegevuste ja muu sellisega hõivatud. Kõige tähtsam tõde? Hakkate iga päeva sügavamalt vaatama." -Diahann Carroll
• "Minu diagnoos viis mind meeleheitesse, kuni mind tabas: ma olen elus." – Dana Dinerman