Sofia Vergara nautis iga minutit oma sünnipäevapuhkusest Itaalias (hoolimata hiljutistest uudistest tema kohta teatas lahkuminekust Joe Manganiellost pärast seitsmeaastast abielu). Et jääda positiivseks ja tähistada 51-aastaseks saamist, postitas näitlejanna Instagrami vahetpidamata – sealhulgas ohtralt ujumistrikoofotosid, poseerides ühes tükis kõrge lõikega gepardi mustriga.
Kuigi ta postitas hiljuti vapustava pildi, kandes a läbipaistev, pitsiline ujumistrikoo, ta pole veel päikese käes võtmist lõpetanud. Just eile jagas Vergara kolmest fotost koosnevat komplekti, millel oli seljas sinine, gepardi mustriga ja stringidega ujumistrikoo, mis näitas tema uskumatult toonides jalgu. Näitlejanna poseeris ujumiskostüümis, hoides käes vett ja päikesekreemi, et püsida hüdreeritud ja kaitsta nahka suvise päikese eest.
Vaata täispikka postitust Instagramis
“Viimased puhkusepäevad! Isegi kui sa oled nii kuum, ma armastan sind Ravello!!!😁😁,” the Moodne perekond staar kirjutas postituse pealkirjaks.
Ütlematagi selge, et postituse alla langes palju tuli-emotikone 🔥. "Sa oled isegi kuumem kui Ravello," kirjutas üks fänn. "Omg sa oled nii imeline 😍," lisas teine.
Vaata täispikka postitust Instagramis
Vergara postitas ka video samast fotosessioonist, kuidas ta möllab oma hotelli rõdul. Videos hüppab ta lõbusalt lamamistoolile ja sealt maha, naerdes ning hoiab käes klaasi ja veepudelit.
"Me sureme kuumuse kätte, kuid õnnelikud!!! ☀️☀️Ravellos 92 kraadi!!,” kirjutas Vergara video allkirjaks.
Paljud fännid küsisid kommentaaride jaotises, mida Vergara teeb, et välja näha ja end kõige paremini tunda. Õnneks on staari treener Vergara treeningrutiini osas avameelne.
"Treenime vähemalt viis korda nädalas 50 minutit kuni tund, olenevalt tema ajakavast," rääkis tema treener Jennifer Yates. Inimesed. "Ta on pühendunud!"
"Talle meeldib tagumik töötada," jätkas Yates. "Teeme [masina peal] palju kükke, surnud tõsteid ja väljahüppeid, samuti teeme palju asju masinast väljas. Hiljuti oleme kombineerinud alakeha jaoks suuremaid raskusi, kuna ta üritab veidi rohkem raskust kanda, nii et oleme teinud palju tööd veekeetjad. Ta on tõesti tugev!"
Vaata täispikka postitust Instagramis
Eelmise aasta novembris andis Vergara isegi oma treeningrutiini pilguheit, jagades tuhara treeningu video Instagramis – millele ta kirjutas pealkirjaks "Esmaspäevane piinamine!🏋️"
Staari saagi kasvatamise treeninguks jagas ta oma kolm sammu, takistusriba harjutused: tuharalihase tagasilöögid, külgmised jalgade tõstmised ja allapoole suunatud koera tuharalihase tagasilöögid.
Toimetaja assistent
Shannen Zitz on ettevõtte abitoimetaja Ärahoidmine, kus ta hõlmab kõike elustiili, heaolu, ilu ja suhteid. Varem toimetuse assistent aadressil Ärahoidmine, ta lõpetas New Yorgi osariigi ülikooli Cortlandis inglise keele bakalaureusekraadiga. Kui ta ei loe ega kirjuta, võite ilmselt leida ta sageli Redditi nahahooldus- ja meigifoorumites või jõusaalis kükitahvlil.