Melissa Gilbert võis Preeria maha jätta, kuid see ei lahkunud kunagi päriselt teda. Väike maja preerias täht ja mõistus taga Kaasaegne preeria võtab elu omaks sellisena, nagu see tuleb, erinevalt tegelasest, keda ta mängis ja kes ta aastaid tagasi kuulsuse saavutas. Nüüd avaneb staar Ärahoidmine vananemisest ja tema tõelistest tunnetest halliks muutumas.
Gilberti hallid pole uued. Tegelikult on ta hõbedaseid kiude reklaaminud peaaegu kümme aastat. "Ma armastan seda, see on mu lemmik asi üldse. Tegelikult lõikasin 8 sisse. maha ja nad küsisid, kas nad võiksid mu juuksed endale jätta, sest nad tundsid, et mõned kliendid soovisid minu värvi sobitada,” märgib ta. "Mulle meeldib see ja mul on nii palju rohkem vaba aega, et ma ei muretse oma juuste värvimise pärast. Lasin tal välja kasvada ja juurevärviga kokku sobitada umbes üheksa-kaheksa aastat tagasi.
Nagu oma hallide puhul, on ka Gilbert kaldunud vananemisprotsessi, võttes omaks muutused nende saabumisel ja tähistades oma keha erinevusi. "Kui ma olin noorem, polnud mul alati kiire... ma ei keskendunud nii palju enesehooldusele ega olemisele. terve, sest kui sa oled laps ja 20ndates eluaastates tundsin end võitmatuna, siis nähtamatu on nüüd võitmatu,” naljad. "Vanemaks saades olen harjutuste suhtes tähelepanelikum. Te ei näe mind praegu kikkpoksitunnis, küll aga joogas või kõndimas. Ma pean venitama ja tugevdama ning toetama oma luid, mis muutuvad minu elu praegusel hetkel järk-järgult hapramaks.
Siin tulebki mängu toit. "See tundus loomuliku arenguna, et toit on selle osa, " ütleb ta. "Olen tähelepanelik, kust mu puu- ja köögiviljad pärinevad, ma ei ole suur masstoodangu toidukaupade fänn." Tegelikult kasvatab 59-aastane puu- ja juurvilju ise.
Vananedes ütleb ta, et armastus toidu vastu jätkub, kuid söömise kogus on muutunud. "Ma armastan süüa ja ma armastan süüa, ma tõesti tõesti. Ma planeerin oma toidukordi ette, mis juhtub ja mida ma söön. Ma ei keela endale midagi, kuid olen tähelepanelik selle suhtes, et süüa liiga palju, nii et püüan olla võimalikult tasakaalus.
"Kuna mu keha on muutnud kütust, mida ta vajab, on muutunud ka. Samuti ei söö ma nii palju, vajan vähem kütust ja rohkem uinakuid," räägib ta.
Vaata täispikka postitust Instagramis
Mis puudutab tema mõistust, siis Modern Prairie aitab toita tema hinge. Staari turvapaik küpsetele naistele ja naistegijatele on olnud fännide seas hitt. Ja nüüd saavad fännid alla laadida Kaasaegne Prairie rakendus, ka. "Selle rakenduse eesmärk oli eemaldada meie vestlused sotsiaalmeedias turvalisemasse kohta. Rakendus on meie kogukonna jaoks palju turvalisem koht, kus arutada tundlikke küsimusi, mis minusuguste naiste jaoks ette tulevad.
Laadige rakendus kohe alla, et olla kursis kõigega Modern Prairie ja Gilbert. Me ei jõua ära oodata, et näha, mis staari ees ootab.
Vanemtoimetaja
Emily Goldman on ettevõtte vanemtoimetaja Ärahoidmine. Ta on veetnud oma karjääri tervise, heaolu, ilu, moe ja toidu kohta kirjutades ja toimetades Martha Stewart Living, Martha Stewart Pulmad, Pulmajuht, Hea majapidamine, ja veel. Ta on armastanud kõike tervist ja heaolu alates oma kaks korda nädalas toimuva podcasti alustamisest Pankrease Pals— sari, mis räägib I tüüpi diabeediga elamise kõrg- ja mõõnaperioodidest. Kui ta ei tee taskuhäälingusaadet, veedab ta suurema osa ajast hea raamatu kõrval või BBC ajastulugu vaadates.