Jennifer Garner, 51, jagab basseiniäärseid ujumistrikoo selfisid

Käes on basseinihooaeg ja Jennifer Garner ilmub selle sündmuse tähistamiseks parimate ujumistrikoo selfidega. Uues postituses jagas näitlejanna basseiniäärsete piltide seeriat, millel ta kandis erinevaid ujumisriideid ja ühte peamist aksessuaari: kaitseprille.

Esimeses karussellis klipp, kannab punast üheõlalist ujumistrikoo, Garner puhub veest välja paar mulli, tema juuksed ujumisest tagasi libisenud. Ta kasutab basseiniäärt, et end püsti ajada ja kuulutada: "Head suve!" enne vee alla tagasi minekut. Teistel fotodel kannab Garner musta hüdroülikonda, merevärvi ühes tükis ja laia naeratust.

Fännid ja jälgijad tõstsid mängulisest postitusest tuju. "Prillid täppi!" kommenteeris üks inimene. "Mulle lihtsalt meeldib, kuidas te ennast liiga tõsiselt ei võta," lisas teine. Keegi teine ​​juhtis esimeses klipis tähelepanu tema toonusele kehaehitusele, kirjutades: “Su õlad on tuld! 💪🏼♥️✨”

Garner armastab selgelt oma tobedale küljele nõjatuda, kuid 51-aastasena on ta tõsine, et seada fitness esikohale. Kui ta aeg-ajalt Instagramis dokumenteerib, siis staar ja tema treener,

Beth kenasti, higista regulaarselt kardiotantsu, jõutreeningu ja plüomeetriaga kastihüppe treeningud, mida iseloomustavad "kiire ja võimas liikumine, mis hõlmab reaktiivsete harjutuste süsteemi", nagu külghüpped ja hüpped. Riiklik spordimeditsiini akadeemia (NASM).

Aprillikuus antud intervjuus Drew Barrymore'i näitus, Garner ütles, et treenimine on tema hommikune rituaal hea päeva jaoks. Ta lisas, et konkreetselt hoiab iga päeva raske kardioga alustamine vormis nii tema keha kui ka vaimu. "Me vajame seda oma kehas, kuid vajame seda oma ajus. Teie aju vajab seda!" ütles ta Barrymore'ile. Ja tema näpunäide järjekindlaks olemiseks? "Sa leiad midagi, mis paneb sind tegelikult rõõmu tundma, kui teete seda, muidu see ei tööta," ütles ta.

Nagu näitab tema rõõmsameelne ilme kõigis treeningklippides, naudib Garner liikumist teatud intensiivsusega. "[Garnerile] meeldib väga kõvasti tööd teha, ta on väga-väga tugev," rääkis Nicely Kujueelmisel aastal. "Pean teda professionaalseks sportlaseks selles osas, milleks ta füüsiliselt võimeline on."

Ujumine on veel üks liikumisvorm, mille Garner lisab suvisele rotatsioonile. Ja nagu võite prillidest aru saada, on ta pühendunud vormile ja tõhususele – see tuleb välja koos ülejäänud treeningrutiiniga.

Kas soovite Garneri kombel igast treeningust maksimumi võtta? Vaadake allpool mõnda tema lemmiksääristest.