- Goldie Hawn jagas Instagramis vapustavat päikeseloojangu ujumistrikoo fotot.
- Snap tähistas tema puhkuse lõppu Kreekas Skiathoses.
- Näitlejanna on rääkinud liikumise tähtsusest füüsilise ja vaimse tervise jaoks.
Kuldne tund näeb hea välja Goldie Hawn, kes jagas päikeseloojangul vapustavat ujumistrikoo fotot oma hiljutisest puhkusest Kreekas Skiathoses. Varjus klõps, Hawn seisab põlvini ookeanis, seljas ühes tükis ja käsi on kergelt veidrasse tagasikõverdusse tõstetud.
“Selle aasta viimane päev Skiathosel. Hüvasti paradiis 🏖️,” kirjutas ta postituse pealkirjaks.
Fännid ja järgijad jumaldasid maagilist kaadrit. “Oh Goldie, milline vapustav foto! ❤️❤️❤️❤️” kommenteeris üks inimene. "Milline ilus foto," lisas teine. "Vapustav," kirjutas keegi teine.
77-aastaselt Hawn ja tema abikaasa Kurt Russell72-aastane, elab täisväärtuslikku elu, olenemata sellest, kas nad on puhkusel või mitte. Hawn on eriti pühendunud jooksmisele MindUp, tema vaimse tervise organisatsioon, mille eesmärk on aidata lastel "juhtida stressi, reguleerida emotsioone ja tulla toime väljakutsetega 21. sajand optimismi, vastupidavuse ja kaastundega,” jagab ta regulaarselt kasulikke ja meeliülendavaid näpunäiteid, kuidas tunda end parim.
Vaata täispikka postitust Instagramis
Ühes hiljutises video, näitas ta oma uut T-särki, millel oli kiri "Ole mõistusele lahke."
"Meie mõtteviis on kõik. See on see, kuidas me päeva läbi elame, see on see, kuidas me oma meelt jälgime ja kuidas me selle eest hoolitseme, ”ütles ta. Teistes klippides jagab ta vaimse tervise harjutusedning igapäevaste tänulikkuse ja enese eest hoolitsemise hetkede tähtsust.
Need teemad on Hawni jaoks eriti olulised, sest ta võitles ärevuse ja paanikahoogudega pärast seda, kui ta sai noore näitlejana staariks. "Ma olin nii hirmul, mis minuga toimub, et pöördusin arsti poole," rääkis ta Tänaeelmisel aastal. "Tahtsin jälle õnnelikuks saada. Minu eesmärk ei olnud nii elada."
Aastatepikkune teraapia ja vaimse tervise haridus aitasid kaasa ning nüüd on ta kirglik teadlikkuse levitamisest – see on olnud tema fookuses alates ajast, kui ta 2000. aastate alguses näitlemises pausi tegi.
Vaata täispikka postitust Instagramis
"Peame üles ehitama lahkema maailma," jätkas ta. "Maailm, millel on tegelikult suurem kriitilise mõtlemise võime."
See on tema jaoks palju olulisem kui IMDb lehe täitmine. Välja arvatud mõned konkreetsed rollid (proua repriis. Claus sisse Jõulukroonika või a Esinaiste klubi järg), on ta rahul lahkuse levitamisega, ütles ta Mitmekesisusselle aasta alguses – ja muidugi aeg-ajalt Kreeka meredesse suplemas.
"Meil kõigil on unistused," ütles ta. "Aga nii me neid täidame."
Kayla Blanton on vabakutseline kirjanik, kes annab aruandeid kõigest tervise ja toitumise kohta meeste tervise, naiste tervise ja ennetamise valdkonnas. Tema hobide hulka kuulub pidev kohvi rüüpamine ja kokkamise ajal Chapped võistleja teesklemine.