Mida sööb Carrie Underwood päevas oma peamiselt vegantoidul

Carrie Underwood ei ole tegelikult "burgeri ja friikartulite" tüüpi tüdruk – kui see pole muidugi köögiviljaburger. Carrie on kauaaegne taimetoitlane ja järgib nüüd peamiselt vegantoitumist (või tema sõnade kohaselt "wannabe vegan").

Ta sööb aeg-ajalt mune, kuid ainult kaheksast kanast, keda ta oma tagaaias kasvatab, ütles ta talle. Naiste tervis kaane tulistamine. "Mulle lihtsalt meeldib teada, kust asjad tulevad," ütleb ta.

Nii et jah, see tähendab, et Carrie sööb palju köögivilju ja tofut – ja ta ei karda ka natuke Tofurkyt aeg-ajalt. Oma uues raamatus Leidke oma tee, Carrie pakub pilgu sellesse, milline näeb välja tema jaoks tavaline söömispäev ja palju muud juhised tervisliku toidu koostamiseks tänu tema kauaaegse sõbra toitumisspetsialisti panusele Cara Clark.

Siin on petisleht selle kohta, mida kantristaar ja aktiivsete riiete disainer tavaliselt hommikul, lõunal ja õhtul taldrikule paneb.

Hommikusöök

Lauljatar alustab oma päeva hommikusöögiga, enne kui läheb kodusesse jõusaali higistama. Ta püüab võimalusel iga päev trenni teha. Carrie jaoks sisaldab tüüpiline hommikusöök tofu- või munavalgepuderit, Ezekieli röstsaia, marju ja kohvi.

Lõunasöök

Carrie teeb oma keskpäevasöögiks tavaliselt köögiviljadest pakitud vegan võileiva. Tema oma sisaldab tervislikke koostisosi, nagu Tofurky, tomat, avokaado, punane sibul, spinat ja sinep.

Suupisted

"Ma olen alati suupisteid saanud," ütleb Carry ja märgib, et ta võib vahepalaks valmistada rohelist smuutit või haarata valgubatoon.

Õhtusöök

Seejärel valmistab ta õhtusöögiks röstitud köögivilju ja tüki vegankana või tofu-prae. Kui ta on ringreisil, eelistab ta toidupoest kiikuda, et kaasa võtta pakendatud toite, näiteks taimetoite burritod, mitte kaasa võtta. "Ma kannan enda toitu igal pool kaasas," ütleb ta. "Käin alati toidupoes, et oleksin valmis."

Magustoit

Maiustused seda Carrie jaoks tegelikult ei tee. Tal on küll isu puhuks ruudukesed tumedat šokolaadi. "Mul on oma pahe," tunnistab Carrie, "ja see on punane vein. See on mu südamele hea, eks?!" ta naerab.