Katharine McPhee Foster Flaunts Abs, Jalad In A Crop Top Fotodel

• Katharine McPhee Foster ei ole hõivatud ainult ehtesarja turule toomisega, vaid lööb ka New Yorgi tänavatel trendikas uues komplektis.
• 38-aastane lauljatar demonstreeris oma vormitud südamikku ja oma tugevat jalga kõrge lõhikuga seelikus, mis oli ühendatud crop topiga.
• Kati eesmärk on tänapäeval intuitiivne söömine ja ta on öelnud, et emadus on tema kehapilti aidanud.

---

Katharine McPhee Foster on New Yorgis ja ta näeb välja tugevam ja enesekindlam kui kunagi varem.

Kat38-aastane, poseeris väljaspool FOX stuudiot sobivas kreemjas ülikonnas, mis on kõik! Komplektis oli kõrge lõhikuga seelik, mis näitab Kati pikki ja toonuses jalgu, ja kärbitud ülaosa. Kat viskas sobiva jaki üle õlgade ja lisas lihtsa kettkaelakee, mis muutis ta poleeritud ja vapustavaks!

Kat on sellel fotol kindlasti väga tugev, peast varvasteni. Ja kui te ei tea, kuidas ta oma keha ja hinge toidab, siis WH on teid meelitanud. Esiteks on Katil viimasel ajal kindlasti väga kiire olnud, mis siis, et jookseb ringi oma poja Rennie järel, keda ta jagab David Fosteriga. Kuid tal on aega sisseelamiseks

treeningud koos oma personaaltreeneri Oscar Smithiga, kes on varem nimetanud lauljat "võistlevaks sportlaseks" treeningute intensiivsuse tõttu. Elu ja stiil.

Nende kaks korda nädalas toimuvad ühised istungid puudutasid natuke kõike ja kestsid veidi üle tunni. "Ülakeha puhul keskenduksime konkreetsele kehaosale, seejärel alustame nn kolmnurgaga," ütles Smith. Kardio jaoks laseb ta Katil hüppenööride komplekte teha, kasti hüpped, sprintidja mõnikord trepijooksud. Pheh!

Ta on jaganud Instagramis ka oma videoid, mis näitavad kõigile, et ta on jõusaalis totaalne metsaline ja teeb kõvasti kettlebelli treening. Kettlebells sobivad suurepäraselt igasuguste erinevate jaoks treeningud nagu need, mida Kat videos teeb. Nende hulka kuuluvad ühe jalaga Rumeenia surnud tõsted, Türgi tõusud ja kükid, mis sihiku Kati tuharalihaseid ja neljajalgseid. Kuid need liigutused võivad toniseerida ka teisi ülakeha piirkondi!

aastal kuulsust kogunud Kat Ameerika iidol kui ta oli 21-aastane, on ta samuti jaganud, et võitles varem söömishäiretega. Ta otsis statsionaarset ravi ja keskendub nüüd intuitiivsele söömisele, mis tähendab kuulamist, mida keha ütleb kui on aeg varuda head toitu, selle asemel et toetuda välistele allikatele (nt kalorite arv jne), rääkis Yahoo.

Ta rääkis ka Täna et tema esimene trimester raseduse ajal oli keeruline, sest ta pidi tegelema oma keha muutuste ja erineva isuga. "See oli minu jaoks tõesti üleminek ja tasakaal, et toidukraami välja mõelda, " ütles ta. Kuid emadus on tema kehapilti aidanud.

"Ma tulin rasedusest välja leppides, armastades oma keha veelgi rohkem. Nii et minu jaoks oli omamoodi hämmastav teekond vaimselt ja emotsionaalselt võidelda oma keha muutumise ja tundega ebamugav nende muutuste pärast ja siis sellest välja tulemine ja fotosessioonide tegemine nagu kuu aega pärast sünnitust,” ütles ta rääkis Yahoo.

Armastan seda, Kat!