See 68-aastane mees ronib iga päev Alzheimeri tõve aeglustamiseks mäele

Kui on vaja ennetada Alzheimeri tõbi ja dementsus, võib olla raske lahti saada palju uudiseid ja uuringuid, mis annavad meile nõu, mida teha tee rohkem, vähem, sööma, juua ja mõelda, et kaitsta end nende degeneratiivsete haiguste eest.

Kuid see järgmine 68-aastase Sion Jairi lugu on meid tõeliselt inspireerinud aju teravaks hoidma - esiteks seetõttu, et see hõlmab kahte meie lemmik asja, kõndimist ja loodust ning teiseks seetõttu, et see on uskumatult võimas konto.

Hr Jairil diagnoositi Alzheimeri tõbi neli aastat tagasi pärast seda, kui ta märkas, et ta on regulaarselt segaduses. Kuid selle asemel, et lubada diagnoosil oma elu üle võtta, on isa isa võtnud ennetava hoiaku, et hoida oma aju ja keha aktiivsena ja tervena.

Minu Jair ronib iga päev mäge - 2634-meetrine The Constoni vanamees Järve piirkond kus ta on elanud 17 aastat, kui olla täpne.

Inspireerivas intervjuus BBC Raadio viis otseülekannet

saatejuht Nicky Campbell, hr Jair rääkis oma soovist iga päev maksimaalselt ära kasutada, kuna ta ei tea, kui palju ta võib olla lahkunud. Tõmmates kokku jõu, mida ta kasutas kunagi kroonilise väsimussündroomi ja oma eluaegse ronimisarmastuse vastu võitlemiseks, teadis ta, et mägi on parim viis veendumaks, et ta kasutab seda hetke iga päev.

Rääkides oma igapäevastest tõusudest ütles Jair: "Ma võiksin seda teha pimedate silmadega, kui ma arvan!"

Seejärel kirjeldas ta, kuidas see igapäevane tegevus aitab teda nii vaimselt kui ka füüsiliselt. "See aitab mul mõelda ja aitab keskenduda. Kui tulete alla ja peate mõtlema, kuhu jalad paned, aitab see mind. Kui ma istun ringi ja ei tee midagi, läheb mu mõte tühjaks.

"Te tõusete lihtsalt iga päev üles ja hindate seda, mis olete sel päeval saanud. See koondab mõistuse sellel päeval toimuvale. "

Intervjueerija Nicky Campbell oli pärast intervjuud nii liigutatud, et ta oli peaaegu tabanud, et pisarad õhus elavad.

"Me teeme selle saate osas palju poliitilisi intervjuusid, kuid ma pole veel mõnda aega nii palju mõtet rääkinud." Võttis Campbell kokku. "Sa oled meid kõiki inspireerinud ja pannud meid kõiki üles ronima mäele ja lõhnama värske õhu järele. Mis mees, oh mu jumal. "

Seejärel pidi ta paluma oma saatejuhilt "midagi öelda".

Hr Jair jagas nõuandeid ka temaga sarnases olukorras olevatele inimestele. "Ma tean, et palju on Alzheimeri tõbe põdevaid inimesi, kes ei saaks teha seda, mida ma füüsiliselt teen," sõnas ta. "Kuid neile ütleksin, et tehke midagi, mida olete varem teinud, ja tehke seda uuesti."

Milline armas, inspireeriv lugu. Sa saad kuula täielikku intervjuud siit.