Chris Packham katkestab kõik teletööd pärast läbipõlemist

Chris Packham on esimest korda nelja aastakümne jooksul katkestanud kogu teletöö, olles tundnud end täielikult "läbipõlenud".

Metsloomade saatejuht, kes on tuntud eelkõige BBC esindusena Kevadkell, Sügiskell ja Talvekell, võtab kolm kuud puhkust, et luua abstraktseid skulptuure lindudest, tigudest ja küürvaaladest. Ta selgitas, et tahab pärast aastatepikkust ekraanil olemist "jooksulindilt maha saada".

"Ma pole kunagi kolme kuud töölt vabaks võtnud. Mitte kunagi. Ma saan vaevu magada, ma olen nii põnevil. Võib-olla pean [partner] Charlotte'i stuudiost keelama," rääkis Chris Peegel. "Ma ei osta Ferrarit ja jookse 20-aastasega minema. Ma ei taha sekkumist ega segamist, ma tahan asjaga edasi minna. Hea on pea selgeks teha ja keskenduda millelegi täiesti erinevale.

Chris ütles, et ta sai idee tagasi astuda eelmisel aastal Tšiilis filmides. "Mind lukustati hotellituppa, sest üks meeskonnast sai Covidi ja olin 10 päeva isolatsioonis. Tõusin igal hommikul üles ja kirjutasin terve päeva ning mõtlesin, et see on hea," lisas ta, öeldes, et tema kääbuspuudlid, Sid ja Nancy, hoiavad talle seltsi.

"Ma ei saa stuudiot kütta, nii et olen oma Puffa jopega. Teen vanadest tekkidest suure pesa ja muretsen elektriteki, et neid soojas hoida."

Vastavalt aruannetele alates EkspressChris Packham lükkas tagasi ka väited, et ta läheb pensionile. Ta ütles: "Teated, et lähen televisioonist igaveseks pensionile, on laiaulatuslikud. Aga mul on kolm kuud telest pausi, nüüd on dokumentaalfilm valmis ja Talvekell tehakse."

Chris elab New Forestis ja kolis 2021. aasta alguses uude majja, mis oli vaid pooleteise miili kaugusel oma vanast majast (kus ta elas 15 aastat). "Ma lähen igal hommikul tagasi metsa, kus ma alles hiljuti elasin, koertega jalutamas. Ma lihtsalt armastan seda metsa. Ma imestan seal ringi ja tunnen kõiki puid ja mulle meeldib, kuidas see lõhnab. See on mu lemmikkoht," ta varem öeldud Maal elamine.

Pandeemia ajal elas Chris ka oma kasutütre juures Megan McCubbin kes kolis tema juurde elama, et ta saaks NHS-i võtmetöötajana jätkata tööd sel ajal, kui tema ema oli haiglas ja haiglast väljas. Paar tegi mõlemale otseülekande oma koduväljakult Uusmetsas Sügiskell 2020 ja Talvekell 2021.

Mis on läbipõlemine?

Läbi põlema on vaimne, emotsionaalne ja sageli ka füüsiline kurnatus, mille põhjustab pikaajaline stressiperiood. Läbipõlemise levinumate tunnuste hulka kuuluvad tunnete end suurema osa ajast väsinuna või kurnatuna, millel on a negatiivne väljavaade, venitades ja asjade tegemiseks kulub kauem aega,ülekoormatud tunne, või abituse tunne, lõksus või lüüa saanud.

"Läbipõlemine ei ole midagi, mis kaob iseenesest. Pigem võib see halveneda, kui te ei tegele seda põhjustavate probleemidega, "selgitab Vaimne tervis Ühendkuningriigis. "Kui te eirate läbipõlemise märke, võib see teie füüsilist ja vaimset tervist tulevikus veelgi kahjustada."

Läbipõlemise vältimiseks on palju võimalusi. Vastavalt Mõistus, on kõige olulisem töö õigeaegne lõpetamine, põhipuhkuse võtmine (ja meilide mittekontrollimine väljalülitatud ajal), piisavalt magada, aeg lõõgastumiseks, hobide jaoks aja leidmine ja vajaduse korral abi küsimine seda.