- Halle Berry postitas uue rannafoto, mis näitab oma tagumikku ja jalgu.
- Näitlejanna on tuntud oma karmi treeningrežiimi poolest koos treener Peter Lee Thomasega.
- Ta vannub ka ketogeensele dieedile, mis aitab diabeediga toime tulla.
Näitlejanna Halle Berry54-aastane, naudib endiselt suve viimaseid päevi ja suundus nädalavahetusel randa, et seda kõike endasse leotada. Ta postitas Instagrami pildi, millel on kujutatud teda rannas jalutamas ülimadala lõikega mustas ühes tükis ujumistrikooga, mis näitas tema toonides tagumikku ja jalgu.
"Tagasi rannas. 🌊," kirjutas ta postituse pealkirjaks.
Muidugi olid tema fännid ja jälgijad selle jaoks siin, jättes palju kommentaare nagu "Vapustav 🔥🔥🔥" ja "Eesmärgid... tänan teid inspiratsiooni eest!! 🙌🏽"
Halle kulutab jõusaalis aega, et saada oma keha nii hämmastavasse vormi. Tema ajal Phit Talks ja Instagramis Fitness Fridays jagab ta treeneriga raskeid treeninguid Peter Lee Thomas. Ja mis puutub tema tagumiku- ja jalatreeningutesse, siis ta läheb HAM-i.
Ta ütles Naiste tervis Pandeemia-eelses maikuus treenisid ta koos Peteriga peaaegu 90 minutit. Kuid pärast seda on ta oma treeninguid rohkem kui poole võrra vähendanud. "Pool ajast, mil meie higiseansid kestsid vaid 20 minutit," ütles ta. "Kui midagi, siis olen õppinud, et 20-minutiline treening võib su tagumikku lüüa."
Ta keskendub ka viiest või kuuest harjutusest koosnevatele ringkondadele ja „üksteise järel keerlemisele, tehes kindlaksmääratud aja jooksul nii kõvasti kui võimalik, et ma ei peaks kordusi lugema”.
Samuti segab ta keharaskusega liigutusi varustusliigutustega ja kasutas isegi oma poega Maceot kükkide raskusena.
"Tänapäeval tegelen joogat ja venitustega, sprintiga kiire, Töötan oma kehakaalu, kaalu ja takistusribadja ma harrastan võitluskunste, " rääkis ta Naiste tervis.
Country Livingi toimetajad valivad iga esiletoodud toote. Kui ostate lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu.
©Hearst Magazine Media, Inc. Kõik õigused kaitstud.