Country Livingi toimetajad valivad iga esiletoodud toote. Kui ostate lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Rohkem meist.
- 51-aastane Jennifer Lopez demonstreeris Instagramis oma tõsiselt toonides tagumikku valges ujumistrikoos.
- Laulja hoiab vormis püsimiseks intensiivset treeningut ja tervislikke toitumisharjumusi.
- J.Lo saagi võti? Treener David Kirschi sõnul sumo hüppab.
Samal ajal kui teised kuulsused postitasid sel pühapäeval Instagrami BTS-i fotosid oma Kuldgloobuse ettevalmistusest, Jennifer Lopez pillas juhuslikult pildi, millel ta on ujumiskostüümis hänginud, nagu üks teeb.
"#SelfcareSunday ✨🤍✨ @jlobeauty," kirjutas 51-aastane näitlejanna lihtsalt juhuslikult uhkele fotole allkirjaks. Selles, J.Lo kannab valget ühes tükis ujumistrikoo koos vööga. Küljed on tema nabast mööda lõigatud ja tema tagumik näeb hämmastav välja.
Ja jah, mitme sidekriipsuga ikooni fännid märkasid seda kindlasti. "Te olete avastanud nooruse allika. Millal te seda meie teistega jagate? 😜," kirjutas üks inimene. "KUIDAS???" keegi teine helistas. "Kuumuse ja ilu riigikassa ❤️❤️❤️❤️🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ARMASTAN SIND," kirjutas teine.
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis
Jennifer Lopezi (@jlo) jagatud postitus
Muidugi, Abiellu minuga staar on selgelt öelnud, et teeb kõvasti tööd, et nii hea välja näha, tehes rattaga intensiivseid treeninguid ja järgides ranget dieeti, et aidata tal J.Lo-y välja näha.
"In The Morning" laulja treener Dodd Romero rääkis Oh, ajakiri Oprahet J.Lo tavaline põhitreening algab 50 rippuva kõhutõste, 50 köiega krõmpsutamise ja 50 kaldega istumistõste komplektiga 45-naelise taldrikuga. Pärast esimest seeriat teeb ta 35 kordust ja seejärel 21. OMG.
Ta teeb ka päris palju iga päev trenni Meie nädalakiri aastal 2015, et ta "jätab harva treeningu vahele".
J.Lo sööb ka väga hästi. "Kõik on värske," ütles treener Tracey Anderson Inimesed. "Midagi pole töödeldud – ainult [valgupulber] kokteilis, kui me ühel päeval valgukokteili teeme."
J.Lo "hoiab ka töödeldud toitudest eemale ja saab toitaineid täisallikatest," rääkis Romero USA nädalaleht. Tema lemmikud: munavalged, valge kalkuniliha, kanarind ja rohuga toidetud veiseliha.
Mis puutub sellesse saaki… rääkis treener David Kirsch, kes on töötanud koos J.Loga Byrdie et sumohoogud aitavad laulja-näitlejal pingul ja toonuses tagumiku saada. (Sumo väljalangemised on põhimõtteliselt kükid, mille käigus sooritatakse ümarmaja stiilis löök küljele.) "See on ideaalne tagumikku kujundav, puusasid kahandav ja alumine poolkujuline manööver," ütles ta. "See on suunatud reie välispinnale ja [võib aidata] tõsta tagumikku, mis tundub olevat paljude naiste jaoks kaks probleemset piirkonda."
See sisu on imporditud saidilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.
Vajad tõestust?
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis
Jennifer Lopezi (@jlo) jagatud postitus
Alates:Naiste tervis USA
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.