Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud mõne selle artikli lingi kaudu.
Aasta jooksul, mis on tundunud pehmelt öeldes veidi süngena, vilkuv võlu jõulud hoiab praegu paljude inimeste tuju üleval. Traditsioonidega nagu jõulupudingi valmistamine, kingituste pakkimine ja jõulupuu kaunistamine nurga taga, tõotab pidulik hooaeg soodustada rõõmu, armastuse ja hea tahte tundeid. Mida, olgem ausad, võiksid kõik teha selle aasta väikese lisarahaga!
Seda silmas pidades, kas kavatsete sel aastal jõulukaunistused varakult üles panna? Tundub, et paljud meist soovivad pidustustega alustada rohkem kui kunagi varem, kuna Inglismaal on kuni 2. detsembrini üleriigiline sulgemine. Tõenäoliselt on see tingitud sellest, et oleme rohkem kui kunagi varem keskendunud oma kodudele, ilma tavaelu segajateta – kuid meil on aimu võivad olla mõned sügavamalt juurdunud psühholoogilised põhjused, mis selgitavad, miks te võite tunda soovi pidutseda niipea, kui võimalik...
andresrGetty Images
Kas teie teine pool on rääkinud jõulukuuse hankimisest alates Halloweenist või on teie lapsed juba nädalaid vahatanud kaunistusi ja haldjatulesid? Siis see on sulle...
Oleme vestelnud kolme psühholoogiaeksperdiga, et uurida, millised on teie panuse võimalikud eelised vaimsele tervisele Jõulukaunistused varakult üles tõusma, eriti arvestades, et aasta on koronaviiruse pandeemia tõttu pöördumatult muutunud.
See sisu on imporditud saidilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.
Millal jõulukaunistused traditsiooniliselt kallimaks lähevad?
Esiteks, mis loeb kaunistamisel "varaseks"? Kui viktoriaanlikel aegadel pandi kaunistusi üles jõululaupäeval ja jäeti kaheteistkümnenda ööni, siis tänapäeval panid paljud inimesed kõik oma kaunistused, alates puudest ja lõpetades karvaga, palju varem. Kui vara, küsite? Puumüüja müügistatistika kohaselt alates novembri lõpust Stagsdeni jõulupuud.
üleklõpsGetty Images
Kas jõulukaunistuste varakult üles panemisel on psühholoogilist kasu?
See kõlab kindlasti nii, nagu oleks varakult kaunistamisel oma positiivsed küljed. "Ma arvan, et kõik, mida saate teha, et muuta oma kodu sel talvel hubasemaks ja pidulikumaks, aitab teie vaimset seisundit ainult parandada," ütleb psühhoterapeut ja programmi direktor Heather Garbutt. Nõustamis- ja psühhoteraapiakeskus.
Kliiniline psühholoog Dr Georgia Halls nõustub ja jagab, et paljudele meenutab jõulukaunistuste panemine häid aegu, kogukonda ja sidet. "See on tegevus, mida me tavaliselt teistega jagame ja millel on tuttav element, mis võib olla väga lohutav."
Kui kutsute jõulukaunistusi üles pannes varakult oma koju pidulikku meeleolu, võib see luua kauakestva hea tahte tunne ja tõstavad oma tuju peenelt, lisades muidu normaalsesse keskkonda sära, Heather arvestab. "Ükskõik, millised jõulukaunistused teile meeldivad – olgu need siis haldjavalgustid, lauakaunistused, puud või küünlad – võivad moodustada puhvri maailma vastu, mis praegu on üsna karm," jätkab ta. "Kui teete oma lemmikjõuluasju varem, meenutate teile inimeseks olemise lihtsaid rõõme ja naudinguid." Kuule, kuule!
Marsha Chinichian, resident kliiniline psühhoterapeut aadressil Mindshine, nõustub. "Paljud uuringud on leidnud, et millegi ootus võib olla õnnelikuma elu võimas, positiivne ja oluline osa," selgitab ta. Seega võib varasem kaunistamine olla väga lihtne viis tervisliku pühadeootuse loomiseks.
Pühadekaunistus sütitab meis igaühes lapse, tekitades positiivseid emotsioone.
"Varajane kaunistamine pole üldse halb mõte," ütleb ta. "Uuringud näitavad, et pühadeks kaunistamine parandab tuju ja sütitab positiivseid mälestusi." Rääkimata sellest tõsiasi, et jõulukaunistuste püsti panemine suurendab teie õnnehormooni, dopamiin. "Pühade kaunistamine sütitab meist igaühes lapse, tekitades positiivseid emotsioone," selgitab ta.
Lisaks on paljudele meist jõulukaunistus iga-aastane rituaal, mis toob lohutust ja lohutust juba ainuüksi selle tegemisest. Uurimustöö alates Harvardi ärikool toetab seda, näidates, et tuttavate rutiinide kordamine on vaimse heaolu jaoks hädavajalik.
Tom MertonGetty Images
Niisiis, kas jõulukaunistusel on positiivne vaimne mõju?
Ühesõnaga jah. "Jõulukaunistuste lihtne olemasolu kinnitab rõõmu ja pidu," selgitab Heather. Olenemata sellest, kas tähistate jõule usulistel, kultuurilistel või sotsiaalsetel põhjustel, lisavad kaunistused aasta pimedamale ajale rohkem ilu, jätkab ta. Jõulutuled võivad olla kasulikud ka lihtsalt aidates teie siseruumi heledamaks muuta. "Igasugune lisavalgus, mida saame pimedatel talvekuudel oma kodudesse lisada, on tõeline väärtus," lisab Heather.
Eelkõige on see, et kui soovite varakult kaunistada, pole põhjust, miks te ei peaks seda tegema. Kõik kolm psühholoogiaeksperti julgustavad tegema kõike, mis teile praegu isiklikku rõõmu pakub.
"Tänu Covid-19-le ebakindla keskkonna kontekstis võivad jõulukaunistused võimaldada inimestel kontrollida oma ruumi, kasutades meetodit, mis on ikka ja jälle tõestanud, et tõstab paljude inimeste tuju," Georgia selgitab.
Marsha nõustub, öeldes, et kaunistamine on 2020. aastasse väikese õnne toomiseks ülioluline, kuna inimesed veedavad kodus rohkem aega kui kunagi varem. "Pandeemia pakub peaaegu sunnitud aeglustamist ja sisseregistreerimist," selgitab ta. Selle asemel, et kurvastada selle üle, mis võinuks juhtuda, soovitab ta oma mõtteviisi ümber kujundada, et nautida pisiasju – näiteks kaunistamist.
veiderGetty Images
Ilma väljavaadeteta, et pidulikud sündmused täidavad teie päevikut, on teil ja teie leibkonnal tõenäoliselt palju rohkem vaba aega kodus veeta. Ta ütleb, et kui võtate aega oma ruumi kaunistamiseks teile meeldival viisil, võib see teie tuju tõesti tõsta. "Maja muutmine ja sisekujundusele keskendumine võib meeleolu drastiliselt muuta ja muuta see õnnelikuma ruumina."
Kui soovite oma jõulukaunistusi varakult üles panna, kuid tunnete ikka veel pisut kõhklevat traditsioonide vastu minemist, kuidas oleks etapiviisilise kaunistamisega?
Kuidas jõuluehteid varakult üles panna
Kui ei taha oma kodu teha ka pidulikud enne detsembrit, kuid neid on vähe, siis on järkjärguline kaunistamine samm edasi.
Uurisime, kuidas sel aastal kõige paremini jõulukaunistusi kasutusele võtta Hea majapidamineKodude ja aedade direktor Carolyn Bailey, et tema samm-sammult kaunistamise ajakava järgiks...
- Parim viis pühadehooajale avapauguks on panna oma advendikalender (ideaaljuhul korduvkasutatav) väljapanekul.
- Järgmiseks pakkige oma lõhnavad jõulu- või talveküünlad lahti, et saaksite neid kasutama hakata, et täita oma kodu hooaja vapustavate lõhnadega.
- Seejärel pop a pärg välisuksel, et möödujaid pidulikult vastu võtta.
- Järgmisena lisage oma kodule sära, kandes pindadele mõned haldjatulede stringid – saate need ka klaasvaasidesse tõsta, et luua ka mõnus soe kuma. Kui plaanite teha kaunistusi või paberkette, on see ka hea aeg sellega tegelemiseks.
- Kui detsember saabub, mõelge oma jõulupuu paigaldamisele, eriti kui ostate a värske – seda rohkem on valikut, mida varem sisseoste sooritate – ja süüdake oma tuled ja kaunistused. Pidage meeles, et rohkem on rohkem ja mida täidlasem on puu, seda parem see välja näeb.
- Seejärel täitke kausid pätsikestega ja pange need kohvilaudadele ja abilaudadele.
- Nädal enne jõule võite lisada oma aiast lõigatud lehestiku – see on hämmastav, mida leiate – ning kaminate kaminate ja riba äärde katta. Lubage end mõne eukalüptioksaga, mis loovad vapustavad väljapanekud ja lõhnavad jumalikult. Pöörake tähelepanu ka hea kvaliteediga puuvõõrikele, kuna see hüüab "jõulud".
- Viimane hetk enne suurt päeva – täitke apelsinid nelgiga ja asetage need kaussidesse või kaminasimssidele, ostke oma söögilauale või pultile hooajalisi lilli ja oodake siis jõuluvana!
Kas meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga, et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Alates:Hea majapidamine Ühendkuningriigis
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.