Country Living toimetajad valivad iga toote esile. Kui ostate lingilt, võime teenida vahendustasu. Meie kohta veel.
Ükskõik, kas teie lemmikharjutusvorm on jooksmine, ujumine, jalgrattasõit, jooga või raskuste tõstmine, pole alati kerge treenida. Mõnikord on treeningu kõige raskem osa alles alustamine! Isegi pärast seda, kui olete oma lemmik treeningriided pesust välja kaevanud ja oma mugavad kingad üles leidnud, vajate jõusaali või suusaradadele jõudmiseks veidi täiendavat inspiratsiooni.
Uskuge meid, kui olete harjunud trenni tegema, muutub see palju lihtsamaks. Muidugi aitab jõusaalisõbra olemasolu teie mõlemaid vastutada! Saatke talle üks neist ütlustest meeldetuletuseks oma jõusaali kuupäevast. Ja ärge kunagi alahinnake hea esitusloendi jõudu. Lülitage sisse mõned suure energiatarbega viisid ja liigute kiiresti. Kui vajate end vormistamiseks veidi rohkem stiimulit, hellitage ennast a fitness kingitus. Pole midagi sellist nagu uus kingade või retuuside paar, mis tekitaks teile sobivust.
Kui vajate veel mõnda julgustavat sõna, vaadake meie inspireerivad tsitaadid või õnne hinnapakkumised. Kui treenite varahommikul, proovige meie tere hommikust tsitaadid päeva alustamiseks!
1Fred DeVito
Getty
"Kui see ei esita teile väljakutseid, ei muuda see teid."
2Mark Spitz
Getty
"Kui te ei suuda ette valmistada, olete valmis ebaõnnestuma."
3Ronald Rook
Getty
"Ma ei jookse oma elule päevi lisama, ma jooksen, et lisada oma päevadele elu."
4Dekaan Karnazes
Getty
„Joosta, kui saad, kõndida, kui pead, roomata, kui pead; lihtsalt ära kunagi anna alla. ”
5Oprah Winfrey
Getty
"Jooksmine on elu suurim metafoor, sest sa saad sellest välja, mida sa sinna paned."
6Julie Isphording
Getty
"Jookse sageli. Jookse kaua. Kuid ärge kunagi ületage oma jooksurõõmu. ”
7Mo Farah
Getty
„Ärge unistage võidust. Treeni selle nimel! ”
8Rob Haneisen
Getty
"Jooksmine on üksi aeg, mis laseb mu ajudel päevade jooksul tekkivaid puntraid lahti kerida."
9John Bingham
Getty
“Kui sa jooksed, oled sa jooksja. Pole tähtis, kui kiiresti või kui kaugele. ”
10Michael Phelps
Getty
"Kui soovite olla parim, peate tegema asju, mida teised inimesed pole valmis tegema."
11Sarah Bentley
Getty
"Olete heast tujust ühe sõidu kaugusel."
12Jens Voigt
Getty
"Kui mu jalad valutavad, ütlen ma:" Ole vait, jalad! Tehke seda, mida ma teile ütlen! ””
13Mike Brcic
Getty
"Halb päev maastikurattaga võidab alati hea päeva kontoris."
14Albert Einstein
Getty
"Elu on nagu jalgrattaga sõitmine. Tasakaalu säilitamiseks peate edasi liikuma. ”
15Annie Thorisdottir
Getty
"Kui leiate oma fookuse, tundub, et kõik liigub aegluubis."
16Les Brown
Getty
"Sa pole kunagi liiga vana, et seada endale uusi eesmärke või unistada."
17Reginald Red
Getty
"Teie mõistus lakkab tuhat korda enne, kui keha seda teeb."
18Jim Ryun
Getty
"Motivatsioon on see, mis alustab. Harjumus on see, mis sind edasi viib. ”
19Mark Twain
Getty
"Pidev täiustamine on parem kui viivitatud täiuslikkus."
20Ghandi
Getty
"Tervis on tõeline rikkus."
21Kimberly Snyder
Getty
"Edusammud, mitte täiuslikkus."
22Wayne Gretzky
kena
"Sa jätad 100% võtetest, mida te kunagi ei tee."
23Gene Tunney
Getty
"Harjutust tuleks pidada austusavaldusena südamele."
24Dwayne "The Rock" Johnson
Getty
"Veri, higi ja austus. Kaks esimest annad. Viimane, mille teenite. ”
25Jane Fonda
Getty
"Kunagi pole liiga hilja - kunagi pole hilja otsast alustada, kunagi pole liiga hilja olla õnnelik."
26Serena Williams
Getty
"Ma olen kõige rohkem kasvanud mitte võitudest, vaid tagasilöökidest. Kui võit on Jumala tasu, siis kaotamine on see, kuidas ta meid õpetab. ”
27Henry David Thoreau
Getty
"Edu tuleb tavaliselt neile, kes on selle otsimiseks liiga hõivatud."
28Stubby Currence
Getty
"Ainus koht, kus edu tuleb enne tööd, on sõnastikus."
29Michael Jordan
Getty
"Enne nende tegemist peate endalt asju ootama."
30Fergie
Getty
"Ma olen jõusaalis üleval ja teen oma füüsilist vormi."
31Henry Ford
Getty
"Ükskõik, kas arvate, et saate või arvate, et ei saa, on teil õigus."
32Bret Contreras
Getty
"Kui arvate, et raskuste tõstmine on ohtlik, proovige olla nõrk. Nõrk on ohtlik. ”
33Joseph Pilates
Getty
"Füüsilist vormi ei saa saavutada soovmõtlemise ega otsese ostuga."
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.