Country Livingi toimetajad valivad iga esiletoodud toote. Kui ostate lingilt, võime teenida vahendustasu. Veel meie kohta.
- LeAnn Rimes (38) näitas just Instagrami uues treeningvideos oma kõhulihaseid ja seda, kuidas ta neid tugevana hoiab.
- Lauljanna täidab oma kiire rutiini oma riietusruumis minimaalse varustusega.
- LeAnn töötab tavaliselt neli päeva nädalas ja on alati valmis kehakaalu treeninguks.
LeAnn Rimes38-aastane puhus inimesed eelmisel nädalal minema, kui ta viskas endast paar bikiinipilti, tundudes ülihea. Ja nüüd jagab ta BTS-i piilumist selle üle, mida ta on fitnessiosakonnas teinud.
Uues Instagrami loo videos võib LeAnni näha rida intensiivse ilmega käike. "Ma sain hakkama! Riietusruumi trenn, "kirjutas ta pildiallkirjaks. Ta tunnistas, et tema motivatsioon oli esialgu madal, kuid ta andis sellest selgelt läbi.
Esimeses videos teeb LeAnn külgmiste keerdumistega ringi (märkus iseendale: tehke seda), näidates samal ajal oma määratletud kõhulihaseid. Seejärel teeb ta seeria jalatõsteid koos kaalutud palliheitmistega - ja jällegi näete tõsiseid kõhulihaseid. LeAnn liigub oma riietusruumis toolil triceppi laskma, enne kui teeb tagurpidi kükitamist tugitoolile tõstetud tagumise jalaga, hoides palli oma õlul. Saage see kätte, LeAnn!
Ilmselgelt tasub kogu see raske töö end ära, sest LeAnn on viimasel ajal bikiinipilte visanud nii, nagu see oleks tema töö. Tõendid A:
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis
LeAnn Rimes Cibriani (@leannrimes) jagatud postitus
Ja tõendid B:
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis
LeAnn Rimes Cibriani (@leannrimes) jagatud postitus
LeAnn on aastaid oma treeninguid rääkinud. Ta jagas isegi omaendatihe teisipäev ”treening oma 2017. aasta ajaveebis, mis on rihmade ja hantlitega raske.
Ütles LeAnn varem Us Weekly et ta töötab oma tagumiku kallal "päris kõvasti". Samuti meeldib talle ja tema abikaasale Eddie Cibrianile koos SoulCycle'i tunde pidada, matkata ja nende ümbruskonnas ringi jalutada. Leann ütles, et ta teeb ka umbes neli päeva nädalas trenni ja on teinud palju riietusruumi treeninguid. "Ma võtan hüppenööri kaasa igal pool, kuhu lähen, nii et seda on minu riietusruumis kerge teha ja kehakaalu treeninguid teha," ütles ta.
See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Loomulikult ei tundu LeAnn ainuüksi riietusruumi treeningutest nii hämmastav. Ta ütles varem Naiste tervis et ta püüab leida tasakaalu tervisliku toitumise ja teiste toitude vahel. "Mõnikord on toiduks kook, laastud, pitsa ning mac ja juust," ütles ta. Jutlustage! LeAnn alustab oma päeva rohelise smuutiga ja kipub lõunaks sööma jääke. Õhtusöök on tavaliselt mingi kauss, mille aluseks on lillkapsas. Sellele on lisatud selline valk nagu marineeritud ja küpsetatud tempeh või grillitud kana ning palju rohelisi ja köögivilju.
Tundub, et see töötab tema jaoks suurepäraselt!
Saatja:Naiste tervis USA
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io.