Tervisliku peedi ja õunasalati eelroogade retsept - WomansDay.com

  • Dec 05, 2020
click fraud protection
peedi- ja õunasalat vahtrakastmega

Anastassios Mentis

Värske ja krõmpsuv salat viskab beebi rukkola ja Belgia endiivi koos punapeedi ning Royal Gala ja Granny Smithi õuntega siirupikarva oliiviõli-äädikakastmesse.

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Cal / Serv: 176

Saagikus: 6

Ettevalmistusaeg: 0 tundi 15 min

Aeg kokku: 0 tundi 25 min

Koostisosad

6 viiluta õhukesteks viiludeks võileivaleib

Oliiviõli keedupihusti

6 väikesed värsked peedid

2 spl. Hakitud petersell

1 tl hakitud värske tüümian

2 tl. või

c. oliiviõli ja äädikakaste

1 spl. vahtrapannkoogisiirup

1 iga väike kuninglik gala ja Granny Smithi õun

1 kott beebi rukola

1 suur Belgia endiiv

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt.

Juhised

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 400 ° F. Olge valmis 3-tolliseks. puu küpsiste lõikur ja küpsetusplaat.
  2. Lõika igast leivaviilust 2 puud. Asetage küpsetusplaadile; katta puud küpsetuspihustiga. Küpseta 5–6 minutit, kuni see on kergelt röstitud. Lahe.
  3. instagram viewer
  4. Mikrolaineahju peet ja 2 spl vett lahtiselt kaetud madalas tassis kõrgel 5 minutil kuni pehme. Kui käsitsemiseks on piisavalt jahe, hoidke seda jooksva vee all, hõõruge nahad maha ja lõigake tükkideks.
  5. Sega petersell ja tüümian vahapaberilehel. Määri röstsai võiga; pressi ürtidesse. Vala kaste suurde kaussi; segage siirupit. Lisa õunad, rukola ja endiiv; viska segama ja katma. Jaga salat 6 taldriku vahel; lisage mõlemale peet ja 2 puud.

Nõuanded ja tehnikad

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io